びっきぃ
25wから30wまで入院してました。3食きっちり食べて3kg痩せました！バランスの良い食事って痩せる意味でもあるんだなと思いました！答えにならずすみません...
まる
私はつわりがおわり15−17週の3週間で3キロ増えました。暴食もなく毎日普通に三食食べているだけで毎日体重が増えました。このままでは臨月には10キロは余裕でこえる！と焦り、食べ方をかえました！朝はガッツリ！でも小腹がすいて10時に無塩アーモンド10粒、昼はスーパーに売ってるキャベツ千切り袋の半分を食べてからお弁当のオカズのみ。勿論足りませんが、こらえて15時に小さめおにぎり。18時の夕食はまたキャベツ残りの半分食べてから満足する量のオカズと食後にお菓子100カロリーまで、のルーティーンにして、きちんと食べているのにいきなり体重がぴたっととまったまま3週間経過してます(^^)♩
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