コメント
ちびmama
ちょっとつらい？大変？ですが
大根輪切りで3センチから5センチ生を朝夜2回食べてみてください❗(⌒‐⌒)
きっと便でますよ★
わたしも大根食べるとでます(笑)←
火を通すと意味なくなるので注意です❗
華ちさ
お水沢山のんで腹筋とか付けたら出やすくなりますよ！
私もお薬飲んでますけど最近飲まなくても大丈夫なようになってきました！
-
トン☆マン
すぐにコメントありがとぉございますぅ！
お水、結構飲んでるんですけど・・・足りないのかなぁ。
ちなみに、華ちささんは、水分どれくらいとってますかぁ？
私も、一時期、お薬飲まなくても大丈夫な時期があったけど、最近は飲んでもダメなくらいひどいですぅ(泣)- 1月8日
-
華ちさ
どれくらいでしょう、私お水苦手で麦茶ですが…
毎日沸かしてもなくなるくらい飲んでる気がします(._.)
最近骨盤矯正いったり、ピラティスで運動するようになってから更に出やすくなった気はしますが…- 1月8日
-
トン☆マン
私、２リットル近くは飲んでると思うんですけど・・・
全部おしっこになってる気がしますぅ(泣)
骨盤矯正も通ってるのに・・・
頑固過ぎて困ったもんです(泣)- 1月8日
-
華ちさ
元々便秘ですか？？
冷え性とかではないですか？- 1月8日
-
トン☆マン
元々便秘で、妊娠前とかはにがりをよく飲んでたんですが、
母乳によくないみたいで、今は止めてるんですぅ。
冷え性もありますねぇ。- 1月8日
-
華ちさ
元々なんですね(/´△`＼)
冷え解消出来れば少しは出やすくなると思うんですが…(._.)- 1月8日
-
トン☆マン
そぉなんですね。
まずは、冷え性対策から始めてみよぉかなぁ。温活しなきゃ！- 1月8日
-
華ちさ
はい(^^)
ぜひ試しにしてみてください！
冷えは最大の敵ですからね(^^)- 1月8日
-
トン☆マン
ありがとぉございますぅ！
私も、華ちささんみたいに薬飲まなくても大丈夫な日がくるといいけど・・・- 1月8日
-
華ちさ
前向きにがんばりましょ＼(^^)／
- 1月8日
-
トン☆マン
ありがとぉございますぅ！
頑張ります！(Ｏﾟ皿ﾟＯ)- 1月8日
りおママ♪
私も便秘で悩んで、いぼ痔&切れ痔にまでなりました(汗)
私は食事だけで治しました!
毎朝起きたらまず常温のお水を飲み、腸を起こしてからバナナ&ヨーグルト(ビオ)を食べます。少し時間を置いてから(朝御飯作ったり赤ちゃんの相手したり)朝御飯を食べるのですが、毎食ご飯&味噌汁(豆腐+油揚げ+野菜3種類以上入れる)を基本とし、朝は必ず発酵食品の納豆を食べました。
便秘に悩んでからパン&麺類は食べてません。あ、年末にお蕎麦は食べました(笑)
これを続けていたら汚い話、黄色く柔らかいうんちがスルリン♪ときれいに出るようになりました(*´∀｀)
-
トン☆マン
コメントありがとうございます！
食事で治ったってすごいなぁ。
私も、水分はよくとるし、ヨーグルトも納豆も食べてるけど・・・
なかなか頑固です(泣)
薬を使わずに治るのが一番だから、私も、食事見直してみます！！！- 1月11日
トン☆マン
すぐにコメントありがとぉございますぅ！
生の大根ですかぁ？( ゜o゜)
確かにちょっと大変そぉだけど、出ない苦しみよりは良さそうな気がします。
ちょぉど、旦那の実家に大根いっぱいあったから、貰って試してみます。
ちびmama
生の大根です❗
ありきたりですが確実にでると思われます❗
よくかんで下さいね(^○^)
トン☆マン
全然ありきたりじゃないですよぉ。
初めて聞きましたぁ。
頑張って食べてみますぅ。