コメント
かっちゃん
安定期に入り少しは落ち着いて
きましたっ🙌✨
カップ麺とかになっちゃいます😂
☻ビーンズママ☻
悪阻が落ち着いたなら、鉄分や葉酸摂取できるものを食べるといいかと思います☻ほうれん草、ブロッコリー、アスパラ、大豆、バナナ、いちご等は葉酸が多いものです。あとは鉄分やカルシウムでひじき、わかめ、納豆、ししゃも、乳製品。タンパク質でお肉、お魚、卵。さけは特に良いと聞いたことあります。
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たけぽ
詳しくありがとうございます♡♡
夜には取り入れていますが、お昼ご飯って難しいです…- 1月8日
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☻ビーンズママ☻
私はパスタが多いです☻茹でるだけ、ソース作ったの絡めるだけ（笑）残ったソースは冷凍☆
- 1月8日
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たけぽ
パスタいいですね(*˘︶˘*).｡.:*♡
早速試してみます！
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))- 1月8日
友たん
とにかく食べたい物を食べる❗これが一番ですよ。つわりが落ち着けばまた考えながら食べたのがいいと思います。
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たけぽ
1ヵ月で3㌔も増えてしまい、かなりびびってます( °Д°)
間食もするからだと分かってはいるのですが…（笑）- 1月8日
たけぽ
お返事ありがとうございます！
私も早く安定期に入りたいです(*꒦ິㅂ꒦ີ)
楽だし、おいしいですよね♡♡
私もラーメン率高いです…
かっちゃん
安定期入っても完璧に悪阻が
終わらないので毎日しんどいです💫
でも胎動があるので幸せです💓
ラーメンいいですよね🙌✨
あんまよくないと思いながらも
カップ麺になっちゃいます😂
体重管理しなきゃなのに散歩にも
いけてないです（ ＴДＴ）
たけぽ
私も早く胎動を感じたいです(*´罒`*)毎日まだまだ不安です…
今は無理なくですね(*꒦ິㅂ꒦ີ)
私も増え過ぎてやばいです（笑）