病院の予約が取れず、自己流で妊活中。毎日ウォーキングや栄養に気をつけ、温活や基礎体温測定も取り入れている。他におすすめのことはあるでしょうか？前向きに頑張ります！
今回病院の予約が取れず
自己タイミングになります。
平日は仕事で朝病院に行くことが
できず、、、
だから自分なりに
なるべく毎日ウォーキング30分以上！
食事は気おつけて野菜肉魚は
しっかりとる！
甘いものは控える！
葉酸 アーモンド効果飲む！
毎日湯船に浸かる！
温活はしっかりやる！
排卵前によもぎ蒸しに行く！
あと基礎体温測るとやはり
頭の中妊活でいっぱいに
なるので高温期になったら
今回初めて基礎体温測るの
やめようと思ってます！
あとなにか取り入れた方が
いいことありますか？？？
凹んでたけど前向きに
頑張ろうと思います！
赤ちゃんきてくれますよーに！
- nao
コメント
もいもい
夫婦で週３以上、お魚料理をとると妊娠率が上がるとテレビでやっていたそうです💡
考えすぎてストレスにならないようにしてくださいね😊
私は妊活期間が長かったのですが、ストレスが大敵だと思いました。
nana
これが関係あるかわかりませんが、ザクロ系の酵素ドリンクを飲み始めてすぐ妊娠しました🙆♀️！
ずっと基礎体温測ってましたがストレスなのでやめて、大体このくらいに排卵日かな？とゆうところでタイミング取りました！
上のコメントも言われますが、本当にストレスが大敵だと思いますので考え過ぎずで☺️
naoさんにも赤ちゃん来てくれますように✨
-
nao
サグロ系の酵素ドリンクですか？
どんなの飲んでましたか？
教えていただけたら
嬉しいです(´ｰ｀)
やはり基礎体温って
ストレスになりますよね、、、
ありがとうございます♡
体動かしたりリフレッシュ
しながら頑張りたいと思います！
nanaさん妊娠
おめでとうございます^_^
寒くなってきたので
お体温めて大事にしてください★- 10月23日
-
nana
私は柘榴de檸檬とゆうのを飲んでます☻ 味も美味しいので飲みやすいです♪ 柘榴が妊娠するためによいみたいらしくて、柘榴ジュース飲んで妊娠した知り合いもいました🤔
はいっリフレッシュしながら、楽しみながら、、、🙆♀️
ありがとうございます！
nanaさんもお身体冷やさないようにされてください✨- 10月24日
-
nao
それってネットでしか
買えないですかね？？
何度もすいません(;_;)
ありがとうございます(´ｰ｀)- 10月24日
-
nana
柘榴de檸檬はネットでしか買えないですが、スーパーなどで柘榴ジュースなど見かけられたらそれもよいかと思います🙆♀️
- 10月24日
-
nao
教えていただき
ありがとうございました(´ｰ｀)♡- 10月24日
nao
わたしもそれ見ました！
なので魚の日増やしました(´ｰ｀)
そうですね！
ストレス溜めないように
運動とかするとリフレッシュに
なると書いてある人もいたので
体動かしたり楽しいことしながら
頑張りたいと思います★