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ゆっきー
妊娠・出産

22週の妊婦で、仕事中に腰が痛くなる。座りっぱなしで腹巻はしているが、腹帯や骨盤ベルトは未使用。改善方法やオススメのアイテムを教えてください。

妊娠初めてで、いま22週です。

最近、仕事中に腰が痛くなるようになってきました。
11:00〜20:30の間、お昼休みの1時間とお手洗い以外はほとんど座りっぱなしです。
冷えないように腹巻はしていますが、腹帯とか骨盤ベルトのようなものはまだ使っていません(>_<)

何かオススメのアイテムなど、改善方法ありましたら教えてください〜!

コメント

ちびちびたつ

今、産休中の初産婦です。
わたしも事務職です。

仕事をしてるときから
お腹周りはワコールのガードル使ってます!
お腹も支えて
腰も硬めの板?のようなものが
入ってるので腰が支えられて良いですよ~~
値段は張りますが2着買って、
妊娠中期から穿いてます。

あとは背中にクッション
入れて仕事してました。

足元はレッグウォーマー履いてました。
お客さまが執務室に入るときは
レッグウォーマーは脱いでました。

早めにガードルなり、
腹帯した方が良いと思います。

  • ゆっきー

    ゆっきー

    ご回答ありがとうございます😊
    ワコールですか!
    どんな感じなのか調べてみます(^ ^)
    わたしもクッション背中に入れてますが、それでも痛いんですよね、、(>_<)
    早めに買います!

    • 1月6日