※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りん
妊娠・出産

妊娠中の骨密度が低いです。食事で改善する方法はありますか？

先日初めて妊婦検診に行き、骨密度測定をしたら必要数値よりだいぶ低く、そのうえ妊婦さんの平均よりも低かったです💦なにか対策になるような食べ物とかってありますか？😰

コメント

ままり

ダノンのデンシアはどうですか？
ヨーグルトなので食べやすいです😊

  • ままり

    ままり

    母が骨密度低く食べていたら数値上がったそうです😊

    私も出産後授乳中なので食べてます🙌
    妊娠中はエレビットを飲んでました。
    カルシウムも入っていたので良かったです😋

    • 10月19日
  • ままり

    ままり

    悪阻大変ですね😭
    赤ちゃんの体が出来上がる時期なので
    私も悪阻が酷かったのですが
    エレビットは欠かさず飲みました。
    製薬会社の製品で安全ですし飲みやすいので良かったですよ😊

    お大事にしてください🍀

    • 10月19日
  • りん

    りん

    たしかにヨーグルトだといつでも食べられるしいいですね！💡
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月19日
  • りん

    りん

    そうなんですか！もう今日にでも買おうかと思います！！😳笑
    エレビットは葉酸もたっぷり入ってていいですね！まだつわりが続いているのでちょうどよさそうです😂✨✨

    • 10月19日

おすすめのママリまとめ

「妊婦検診」に関する質問

「妊婦検診」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング