choco
豆もやし、人参、ほうれん草
を炒めてごま油と鶏がらで
少し味付けてご飯に乗っけて
牛肉に白ごまと焼肉のタレをいれて
炒めて乗っけて真ん中に生卵乗っけておしまいです٩( ¯ᒡ̱¯ )و
ままり
時短と言えるかわかりませんが…
ホイル焼きオススメです!
鱈や鮭の切り身や鶏肉などのメイン食材と野菜(玉ねぎ、もやし、キャベツ、きのこ類などお好みで)を一緒にアルミホイルで包んで蒸し焼きにすれば完成です!
味付けはバターポン酢が一番楽です♪
こころ
とり肉、根菜、椎茸、なるとをめんつゆで煮てうどんか素麺かそばにかけるだけ🍜
ってのを冬は良くやります☺
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