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みい(30)
妊娠・出産

産褥体操やらないと骨盤が産後の場所で固まっちゃって、そーすると腰痛…

産褥体操やらないと骨盤が産後の場所で固まっちゃって、そーすると腰痛とかの原因になるからちゃんと、やってねって退院の時に言われたけど、赤ちゃん寝てる時しかやれないし、寝てる時は寝たい…産褥体操をわざわざやる気にならない😅

コメント

ヨイチ

産褥体操について、産後の指示とか無かったので、全くやれませんでしたし、進められても寝るのがやっとで、身体もボロボロだったので多分やりませんでした。
産後の骨盤、たしかに心配ですが、この時期は、ちょっとでも身体休める方に回せると良いですねm(_ _)m

  • みい(30)

    みい(30)

    そうですよねー

    • 10月15日
deleted user

全くやりませんでした笑
自分の寝る時間の方が大切で…笑

  • みい(30)

    みい(30)

    ですよね 笑

    • 10月15日

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