たまごまご
スロージョギング
毎日梅干し2粒
アーモンド効果
を始めたらしばらくして妊娠しました😃
多分運動が効果的でした！
りん
運動、体動かすとかいいと聞きますが、私はめんどくさいです！
妊活半年、意識しすぎてできない気がするので、意外となにもしない、なにも気にしないのが1番はいい気がします！
にゃんちゅ
私はホルモンが正常かどうか、子宮や内膜の状態などを調べた上で、毎日の基礎体温計測、ビタミンE、葉酸、鉄分の摂取、よもぎ蒸し、へそきゅう(市販で売っている、お臍を温めるやつ)を主にやっていました✨
かりん
葉酸のサプリを飲む、排卵日以降は腹巻きをつけてます☺
ママリ
ルイボスティー、葉酸サプリ、必ず靴下を履く、寝るときは足の冷えない不思議な靴下履いてました！
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