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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後のイライラについて、カルシウム不足の可能性や対処法について知りたいです。

妊娠してから最近イライラがひどいです💦
カルシウムが足りていないのでしょうか??
同じような方はどうしていましたか?💦
カルシウムを多くとるとか、ストレス発散法とか、何か助言して頂けたら嬉しいです😭

コメント

ままり☺️

ホルモンバランスの影響もあるかもしれませんね。
チーズとか乳製品は苦手ですか?
私は常にヨーグルト、チーズ、豆乳や牛乳飲んでました😇
今も変わらずです👍💕
ただ、環境が変わりまして寝不足がちに加えた育児のイライラは多少あります(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ホルモンバランス悪いのかもしれません😢ホントしょっちゅうイライラします💦
    乳製品食べられます!牛乳は飲んでいたのですが、ヨーグルトやチーズなんかも取り入れようと思います✨
    産後もまた違ったイライラありますよね💦寝不足のイライラもツライところですね😭

    • 10月13日
はるゆきち

妊娠するとホルモンバランスが崩れるからちょっとしたことでもイライラしちゃいますよねー!
この前テレビでイライラとカルシウムは関係ないとやってました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    イライラとカルシウムって関係ないんですね😱ガーン
    じゃあ気休め程度に食べておこうかな…💦
    ホルモンバランスはかなり崩れてる気がします💦
    別のストレス発散法も考えたいと思います💦

    • 10月13日