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K
子育て・グッズ

赤ちゃんとのワンオペ育児がつらくて、気分転換方法を知りたいです。

ほぼワンオペ育児中です。
1日中赤ちゃんと2人でいるのが
とてもつらくなることがあります😭
赤ちゃんはかわいいし愛しけど
この生活いつまで続くんだ…と
赤ちゃんと一緒に泣いてしまいます😭
まだ1ヶ月半なのに😭

みなさんどうやって
気分転換されてますか😭?

コメント

(^-^)

主人が夜遅く帰ってくるまで私も2人っきりです!!
たまに美味しいデザート買ってきてもらったり、自分で買って食べることで気分転換してます笑

  • K

    K

    美味しいもの食べるの
    大切ですね…!!
    早速買ってきてもらおうと
    おもいます😂

    • 10月11日
ぷーちゃん

わたしもその頃、そうだった気がします💦
旦那の休みの日に月一で飲みに行かせてもらったり、親に預けて美容院に行ったり・・・
妊娠中疎かになっていた美容系が楽しめるようになったのが嬉しかったので化粧品買ったり、調べたり、散歩がてら洋服見に行ったりしてました♡

  • K

    K

    頼れる人頼って気分転換に
    出かけるの大切ですね!
    頼んでみようと
    思います(^ ^)
    ありがとうございます😊

    • 10月11日
mi

わかりますよー!娘がもうすぐ8ヶ月ですが今思い返すと、[まだ1ヶ月半なのに😭]ではなくて[1ヶ月半だから]だったなぁ〜と思います。わかりにくくてすいません笑😫要するに落ち着くまでは今が1番大変だと思います💦私もよく落ち込んでいましたが3ヶ月を過ぎて夜まとまって寝るようになってからは気分もすっかり良くなりました☀️ご両親や周りに頼れる人はいますか?

  • K

    K

    なるほど😭
    ちょっとずつ落ち着いてくる
    と信じて日々過ごそうと
    思います!!
    実家が遠くてなかなか
    頼れません😭
    本当にきつくなったら
    一旦実家に帰ろうかな…と
    思ってます😂

    • 10月11日
wakan

そのくらいの時期、ベビーカーを持って行って、イオンとかで散歩してました‼️

外だとあまり泣かないし、キョロキョロして刺激がたっぷりだったのか、帰ってきたらよく寝てくれましたよ!

まだ、動かないので、こっちはゆっくりコーヒー飲めました☕️今はそんな時が懐かしいくらいじっと出来ないので、健康に問題なければ出かけていいと思いますよ!ママが寝不足でしんどいですけどね😅

  • K

    K

    赤ちゃんにとっても
    自分にとっても気分転換に
    なりますね…!!
    なかなか1人で赤ちゃん
    連れて出る勇気が出ない
    ので近場から攻めていきたいと
    おもいます💓

    • 10月11日
にちゃむ

実家にたよったりは、難しいですか?😭
あとは、甘いデザートとか食べたり赤ちゃん寝てる間にDVD観たり、なにか気分転換になることしてました!笑

  • K

    K

    実家は遠いのでなかなか
    難しいです😭
    本当にきつくなったら
    帰ろうかと思ってます😂
    甘いデザート大切ですね💓
    ありがとうございます!

    • 10月11日
まりも

分かります((((/*0*;)/
ママも新米だから気持ちの余裕もないですしね...
パパがお休みの時に、30分でも1時間でも1人で買い物とかしに行けないか相談してみたりしてください♫
それだけで全然違いますよ*.*
美味しいスイーツ食べたり♡
1か月半だと、何で泣いてるかとかもなかなかわからないですもんね((((/*0*;)/
今うちの子は7か月ですが、半年くらいから、手はかかるし大変だけど、子どもの性格?なんかも出てきたり、何で泣いているのか分かるようになってきて面白いです♫
それでも2人きりは辛いこともありますし、生活リズムも分かってくるので支援センターに遊びにいっています♫

  • K

    K

    ほんとなんで泣いてるのか
    わからなくて抱っこも腕が
    痛くて…😂
    ちょっとずつ成長してくれる
    ことを楽しみに
    日々過ごそうと思います💓
    夫がいるときに少し
    買い物行ってみます(^ ^)!

    • 10月11日
odango

お気持ちとてもよくわかります💦私もその頃はしんどくて、平日頑張ってる分、休日に主人が少し外出するだけでも半泣きになったこともあります💦気分転換は休日の買い出しと、娘が寝た隙の仮眠、あとはオンデマンド観たり、メイク雑誌読んだりしてたと思います⭐️今は余裕も出てきて、何時間でも娘と2人で過ごせるわってなってるので、楽になる時期はそう遠くないんじゃないかなと思いますよ♡大変だと思いますが、あまり無理なさらないで下さいね(´,,•ω•,,`)

  • K

    K

    ありがとうございます😭
    そういっていただけると
    希望がもてます💓
    気持ちに余裕が出てくる日を
    楽しみに頑張ろうと
    思います😳!!

    • 10月11日
はじめてのママリ🔰

わかります!私もその頃が精神的に一番キツく感じてました。
赤ちゃんと2人で家に閉じ込められているような気がしてしまって…
産後の体のダメージは大きく、ホルモンバランスが崩れて精神的にも不安定、赤ちゃんはまだ弱々しくてちゃんと守らなきゃというプレッシャーも…
とにかくよく泣いてました。
でも本当に赤ちゃんってどんどん成長するんですよね。
3ヶ月くらいになると首もしっかりしてきて、こちらに笑いかけてくれたり、寝る時間もまとまってきます。
もう少し気を抜いても大丈夫かも?って思えてきました!
その後は寝返りやつかまり立ち等どんどん習得して、声を出して笑ったりちょっかいを出してきたり💡
最近はやっと少し気楽に赤ちゃんとの時間を楽しめるようになった気がします✨
一人で気分転換したい時は友達とのLINE、漫画アプリやドラマを見る、美味しいものを食べる。これで何とか乗り切ってました!
逆に思いっきり泣きまくるのもストレス解消になるみたいですよね😊
月並みの言葉ですが、必ず時間は経つので今は辛くてもいつか必ず思い出話にできると思いますよ!

  • K

    K

    ありがとうございます!!
    ほんと家に閉じ込められてる
    気がしてます😭笑
    どんどん成長してくれる
    のを日々楽しみに、
    いつか思い出話になる!!
    と信じて乗り切ろうと
    おもいます😂!!!

    • 10月11日
ぽぽ

わかります!今私もそれです…😭

旦那が帰ってきて、1人でお風呂に入るのが私の今の気分転換!
もう…ほぼ抱っこしてるので😖

あとは先週義実家に行った時に、義母が息子1日預かるよーゆっくりたまには寝な!って言ってくれ、今週預ける予定!先週はお泊まりの用意なかった…
正直めっちゃ助かります💓

  • K

    K

    同じ方がいて嬉しいです😭
    ほんとほぼ抱っこですよね😭
    腕が痛い😭笑
    1人で風呂に入る時間、
    貴重ですよね!!
    けど外で泣いてると気になる…

    1日預かってもらえるのは
    大きいですね…!!!😳

    • 10月11日