コメント
みききりん
トコちゃんベルトで骨盤を締めていたら、2ヶ月で5キロ戻りました。
お腹も骨盤を締めていくと子宮は元に戻るのでポッコリお腹にはなりにくいです。
あと、まわりについた脂肪は筋肉をつけていくのが良いですが、なかなか運動する時間が取れないので、私はおっぱいをあげる時に、ソファに座って膝にクッションを挟み、腹式呼吸を意識してやっていました。
正しい姿勢で授乳すると体のバランスも整うのでおススメですよ。
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みーまま
トコちゃんベルトあるんですが、動くとずれちゃうのであまりつけてなかったです。
効果あるなら頑張ってつけてみたいと思います！