ぽぽん
一緒です😭
明日のお昼はうどんで夜は納豆とサラダだけの予定です！
栄養面も気にしないといけませんが3日間くらいはこんな感じでいくと思います(╥ω╥`)
そにっく
私も食べすぎお正月です……
おもち、おせち、、に飽きたのでラーメン……
やばそうです(TT)
しばらくは野菜たっぷりスープにご飯軽〜くの晩ご飯にします！
たぅ
私もお正月マジックにかかってしまいました笑
次の検診までは少なにして乗り切ります！
hinata.mama
わたしもです(T_T)
怖くて体重計乗れない（笑）
明日はヨーグルトや果物などで乗り切ろうかな〜って思ってます。。
我慢できるかな（笑）
say...!!✩︎
私もお正月、
調子にのりました。笑
5日が検診です(^q^)笑
子供用の小さい
お茶碗にごはん、
千切りキャベツ、
野菜スープ等が
満腹感出ますよ♡
おさつ
体重管理は3日間ずつでって昔ダイエットしてたときに見たので昨日食べすぎたら今日明日のうちに少し減らして調節します( ˊᵕˋ )でも妊婦さんが極端に減らすのはNGなので食べるものを選ぶとかします！
瑠羽
あたしもです…>_<…
４日に検診なんですが、今日も親族の集まりがあるのでうまくセーブできるかな？と不安に思ってます
お正月休み明けて仕事するようになれば間食できなくなるので頑張って体重管理しようと思います💦
はぐ
まさに私もです〜〜（；＿；）明日が検診なので私はもう手遅れ、、、、（；＿；）
2週間で+1.5キロ.....やっちまいました（；＿；）笑
せめて今日は朝フルーツと昼夜は野菜中心で頑張ってみます💦
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