コメント
©️
膝！痛いですよね( ﾟдﾟ)
私はこのまま膝に負荷をかけるとヤバイなと思って、膝に負担のくるだき方や、おろし方は辞めようと気をつけるようにしてたら、マシになりました！
逆に腰に負担が来てぎっくり腰になったので、それはそれでお気をつけて(;o;)
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よしこ
なるほど！
ありがとうございます☺
永久に続くのかなと…
少しでもよくなると嬉しいです