妊娠・出産
長野県千曲市～上田市在住の方へ。妊娠中期で急な腰痛が酷いです。マタニティ整体を探しています。おすすめの施術院や腰痛対策の方法を教えてください。
長野県千曲市～上田市にお住いの方にお尋ねします！
妊娠中期になり先日から急に腰痛が酷くなりました💦夜中も痛くて途中で起きてしまいます😢
元々体幹筋が弱いせいか腰も弱いです😣
そこでマタニティ整体と言うもがあるのを知り、行ってみたいなぁと思ってます！
千曲市～上田市あたりでおすすめのマタニティ整体があれば教えてください！
また、腰痛対策こんな事してたとか良い方法あればご教授お願いします🙏
- もっちゃん(3歳1ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
さりー
行った事はありませんが、上田の「あん乃整体院」はいかがでしょうか？
HPあります→http://www.anno-s.com
私も中期入ってから腰痛が酷くて寝付ない、起き上がれないで散々でした😢
敷布団の下の腰の辺りに座布団を入れてフワフワにして、枕を高くして上半身をちょっと起こす状態で寝るようにしたらかなり楽になりましたよ！
もっちゃん
HPまでありがとうございます！
あん乃さん、行ける距離なので検討してみます😌
腰痛辛いですよね💦
上半身を起こす！なるほど😀💡
敷布団がヘタってるせいか何もなくても腰が痛くなるので座布団入れてみます！