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emika
家事・料理

自分の昼食用にストックしておく料理を作りたいのですが…。できるだけ安…

自分の昼食用にストックしておく料理を作りたいのですが…

☆できるだけ安くて材料が少ないもの(調味料は別)
☆最低3日保存可能or冷凍ができるもの
この2つに当てはまる料理を教えてください🙏💦

カレーは作りました( ¨̮ )
普段はインスタントや乾麺を湯掻いてちゃちゃっとできるものや前夜の残り物で済ませています💦
自分のためだけに複数品作るのが面倒だし多くの食材を使いたくなくて😂
よろしくお願いします‪🙇‍♀️

コメント

kakka888

わたしはパート行くときにお弁当持っていきますが
主に
チャーハン
パスタ
親子丼の上だけ
焼肉丼の上だけ
とか3食分とかまとめて作って
持ってったりしてます!

  • emika

    emika

    ありがとうございます🙇‍♀️
    どれも材料少なめだけど多めに作れるし美味しい物ばかりですね☺️✨
    一番好きなパスタから作ってみようと思います😁♪

    • 10月10日
TOSA

私は、
ハンバーグ
餃子
ロールキャベツ
きんぴら
オクラの肉巻き
ヒジキの煮物くらいですかね💦夜のオカズ多めに作って冷凍パターンが多いです!1人のお昼、めんどくさいですよね😅

  • emika

    emika

    ありがとうございます!
    ほんとめんどくさいです😅
    でもお腹は空くし…作るか😟って感じでよくズボラ飯作ってます(笑)
    いつもケチって食べ切れる量でしか作ってなかったので、明日からは少し多めにおかず作ってみます!

    • 10月10日
ma3

お昼ご飯ですよねぇ

ホットケーキやお好み焼きを焼いて冷凍。
たこ焼きも冷凍できます🐙

私はやったことないですが…
レタスのないサンドイッチも冷凍できるらしいですよ。

  • emika

    emika

    ありがとうございます!
    粉物の発想なかったです!!
    サンドイッチも好きなので挑戦してみようと思います😄♪

    • 10月10日
rubby

人参やもやし、豆苗ナムル(レンチン)
ハンバーグや肉団子(オーブンで焼くだけ)
肉そぼろ、卵そぼろ

↑これをご飯に載せたりうどん・そばに乗せたり、焼きそばの具にしたりカップ麺のおかずにしたりしてました(笑)
ナムルは冷凍したことありませんが、5日はもちます。
あとは全部冷凍できますよ

  • emika

    emika

    ありがとうございます💖
    その時の食べたい物によって使えるのいいですね!!

    ナムルは普段よく作るのですが、今度多めに作って常備菜にします🙌

    • 10月10日