※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みー
ココロ・悩み

妊娠33週で眠れない時の対処法について教えてください。

妊娠33週になり、
だんだんと夜
眠れなくなってきました。
とりあえず12時ごろ布団に
入るものの全く眠気が来ず
シスム体位も試してみましたが
変化なし。

眠れない時はみなさん
どうしてますか???

コメント

アラサーさん

眠れない時は諦めて
ケータイいじってましたw

日中ぞんぶんに寝ます🙆‍♀️

  • みー

    みー

    やっぱり
    ケータイいじりますよねw
    日中作戦素晴らしいです🙆‍♀️✨
    ありがとうございます😊

    • 10月7日
ママリ

私も全然眠れません(;ω;`*)💦
諦めてスマホいじってます😱💔
横になると息苦しくなって、楽な体勢がないのがつらいです😭

  • みー

    みー

    返信ありがとうございます!

    ねれないですよね!!!
    そして週数が一緒で
    なんか嬉しいです😊

    楽な体勢なしも
    分かります💦
    横になると苦しいし
    肋骨が痛いという。
    眠くなるとお腹が動いて
    また目が覚めます 笑

    • 10月7日
ミサ

私もですー😭
9時から布団に入っていまだ寝れず
同じくスマホです😅

横向きだと腰や恥骨が痛いし
仰向けだと苦しくなるし
とかやってると胎動痛いし
お手洗い行きたくなるし😅
答えになってなくってすみません💦
私もみなさんがどうしてるか
知りたいでーす🙋‍♀️

  • みー

    みー

    返信ありがとうございます🌈

    寝れないですよね、
    やっぱり🤭
    トイレも近くて
    困ります。。。

    同じ症状で
    親近感です👍

    産むまでの
    辛抱ですかね???

    • 10月7日
らむね

ねれないときはもう諦めて
電気つけて眠くなるまで
なにかしてます(笑)
寝れなーいって焦ると余計に
目が覚めちゃいますよね😱

  • みー

    みー

    やっぱり
    眠れないですよね💦
    無理に寝ようとしなくて
    いいかもですね!!!

    返信ありがとう
    ございます😊

    • 10月9日
ぽこ

眠る前に本や雑誌を読むと、眠れるようになりましたよ✨後は、昼間動くことですかね😂😂💦初めはケータイいじってましたが、悪循環だったのでやめました😂💦

  • みー

    みー

    本や雑誌を読むのは
    まだ試していないので
    やってみます🍀
    ありがとうございます😊

    • 10月9日
はみー

私も同じような感じです💦
8ヶ月ごろから寝付きがとても悪くなり、スマホをいじって、気づいたら夜中の3時なんてこともしょっちゅうでした💦
でも、風邪気味になる、頭痛がする、視力が落ちるなどの症状が出てきたので、最近は頑張って寝るようにしています!
あったかくなるアイマスクを使うと、私はだいぶ寝付きがよくなってきましたよ!

  • みー

    みー

    アイマスクは
    思いつきませんでした!!!
    私もやってみます🙆‍♀️
    ありがとうございます😊

    • 10月9日