ヨックモック
寝かしつけにバランスボールとかどうですか？
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完母ですが私もそんなにドーンとは
痩せてないです😭
筋トレとか続かないので、
間食控えたり、抱っこしながら
スクワットしたり、最近は結構外でて
散歩がてらウォーキングしてます！
夜だけお米食べないようにとかしてます笑
私も痩せたい！！笑
退会ユーザー
アドバイスにならないですが😅
体重もらんさんと同じようで、出産前は61キロまでなりました💦
でも産後-1キロになりました。母乳よりの混合です。
特別運動もせず、食べたいだけ食べてました。
たぶんアパートの2階に住んでいて、息子を抱っこしての上り下り、プラス買い物したら買ったものも運んでたのでそれで減ったのかなと😅
ぷぷみ
私も全くです（笑）
妊娠前50キロMAX62キロ産後57キロ
現在60キロですw
笑えません😭
縄跳び買ったけど放置してます🤣🤣
あ
完ミなんで参考にならないかもしれないですが18キロ太って24キロ痩せました！子供を抱っこして全力で遊んでました😂
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あや
産後何ヶ月でそこまで痩せましたか？
私も完ミで、今日支援センターで母乳だと痩せるよーって言われてショックです😭😭😭😭😭- 10月15日
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あ
1人目は母乳である程度までは痩せましたがそれ以上痩せませんでした💧
2人目は双子で完ミで3ヶ月ぐらいで24キロ痩せました😆！
でも人それぞれ違うので参考になるかわからないですけど😂- 10月15日
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あや
ありがとうございます！
3ヶ月でそれだけ痩せたのはすごいです！！！- 10月15日
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あ
ありがとうございます😂💗- 10月15日
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あや
食事制限や筋トレなどはしましたか？
私今最中ですが、一気にはなかなか💦💦💦- 10月15日
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