コメント
はじめてのママリ🔰
私元がデブなのに太りまくって後悔してますw 痩せるというよりは現状維持でいいと思います！
花輝惺MaM☆
痩せるというよりかは、維持する、増やさないようにするというほうがいいです。
私も元々太いので増えても5キロまでと言われています。
でも、今のところ増えていません。
このまま増えずに行ければいいなぁと思ってます。
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あにゃごるん
34週で増えてないって凄いですね！！
どうやって維持できたのか知りたいです！- 9月25日
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花輝惺MaM☆
色んな方に聞かれるんですが、
特に何もしてないんですε-(´∀｀; )
お菓子も食べますし、ジュースや甘いものもとります。
しいていうなら、夜はお米を抜いている事、全体的に食べる量が減ってる事位ですε-(´∀｀; )
減らしてる、我慢してるというよりかは、すぐにお腹がいっぱいになるから食べないという感じです💦- 9月25日
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あにゃごるん
良いですね！きっと赤ちゃんが上手に栄養もとってくれてるんですね！
食べる量減るとだいぶ違いますよね！私もお腹めいっぱいに食べないように気をつけてみます！- 9月25日
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花輝惺MaM☆
その分赤ちゃんは小さめなんです（笑）
良いのか悪いのか…って感じですね…
あにゃごるんさんはまだこれから悪阻が出てくるかもしれないので、あまり無理せず、食べれるものを食べるようにしてくださいね！
無理に食べなくても今は大丈夫ですし、無理は禁物です😊- 9月25日
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あにゃごるん
小さく産んで大きく育てる！ですね！！理想的です！
昨日から遂につわり出てきて。。。でもまだ食べてます笑
無理せず栄養とって太らない！を目標に頑張ります！- 9月26日
ことちゃんママ
痩せなくていいと思います！
最終＋5キロに抑えて、など目標が厳しめと聞きました😂
でも元から太めの方は妊娠では増えにくい方が多いみたいですよ！人によると思いますが🤣
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あにゃごるん
目標厳しくなるんですね！
私も増えにくいタイプだといいなぁ。。。- 9月25日
退会ユーザー
現状維持です！
妊娠中にダイエットは良くないので😂
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あにゃごるん
逆にダイエットはダメなんですね！
- 9月25日
退会ユーザー
妊娠中のダイエットはダメなので維持か体重増加を抑えるしかないですね(´-ι_-｀)
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あにゃごるん
栄養取りつつ体重増えないように頑張ります！
- 9月25日
さんぴん茶
どれぐらい太ってるかにもよりますが、痩せなさいとは言われたことないです。ただ妊娠中に増える体重は今回は七キロまでを目標に‼️と言われました。血糖値などでひっかかると食事制限はしないといけません💦
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あにゃごるん
体重よりは血糖値のがダメなんですね！
目標言われるのが怖くなってきました。。。- 9月25日
退会ユーザー
のどれからか指示はあると思いますよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
太り過ぎだと痩せる指示も来ると思いますが無理なダイエットは赤ちゃんに負担になるんで、規則正しい生活してればとりあえず大丈夫かなって！
難産になると母子共に大変なので頑張ってくださいね♥️
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あにゃごるん
太り"過ぎ"でないことを祈ります。。
難産は赤ちゃんにも可哀想なので、規則正しくこれ以上太らないように頑張ります！- 9月25日
こあ
デブです(^｡^)今体重抑える事に必死です。初期はつわりで痩せましたが安定期に入り増えました。今はストレッチしたりしてます！
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あにゃごるん
今まだつわりがひどくないのでつわり痩せがあるか不安です。。
私も安定期入ったら少し歩いたりストレッチしたりしたいです！- 9月25日
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こあ
調子悪くなるの覚悟で後期つわりに期待します爆(°▽°)
- 9月25日
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あにゃごるん
後期つわりまでいかずとも、胃が圧迫されてあまり食べられないって状況になったら嬉しいですよね笑
妊娠して痩せられるなんていい事づくし笑- 9月25日
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こあ
笑笑そうですね(^｡^)
雨や台風の日は調子悪いですが、食べます！- 9月25日
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あにゃごるん
気圧変わると体調悪くなりますよね(>_<)
私も食べれるうちに食べときます！- 9月26日
🐯
最終的に＋〇キロと言われると思いますよ。
なんか、数値を計算してから出されるみたいです
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あにゃごるん
だいたいいつ頃に目標体重言われるんでしょう。。怖くなってきました。。。
- 9月25日
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🐯
私はだいたい、16週くらいに伝えられましたが、病院によって違うのかもしれないですね
- 9月25日
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あにゃごるん
ありがとうございます！
16週！緊張します。。- 9月26日
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🐯
無理に痩せろなんて言われないと思いますから！
- 9月26日
まーみー
痩せなくていいですよ😃
ただ、プラス5キロまでしか増やせないのでかなり制限されると思います💦
赤ちゃんや胎盤などもろもろで5キロくらいになるので🙄
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あにゃごるん
赤ちゃん等で5キロって事は、無駄な体重は全然増やせないって事ですね！
頑張らないと！！- 9月25日
退会ユーザー
妊娠中のダイエットは良くないので現状維持か病院から何キロは増えてもいいと言われるのでそれを超えないようにするですね。
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あにゃごるん
ダイエットはダメですね、なるべく現状維持できるように努力します！
- 9月25日
あや
病院によりますよね～😞
でも妊娠中は本当にお腹すくし、すぐ体重増えるし...
ひたすら茹でたキャベツ食べてました(笑)
意外とおすすめですよ。
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あにゃごるん
そういえば、友達もお鍋で野菜ばっか食べてました！
お腹空くのにあまり食べない努力するの大変そうで、できるか不安です。。。- 9月25日
ay
わたしもでしたが結果8キロ増えましたw
安定期まで維持できれば後期ふえても
楽だと思いますよ😌
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あにゃごるん
前半の頑張りが大切なんですね！！
頑張ります！- 9月25日
萌依
私は、めっちゃデブです！
つわりで8㌔痩せましま。
助産師さんから
「せっかくつわりで痩せたんだから、現状維持出来る様に頑張ろうね」って言われました。
今は、ほぼ変わらずきています。
そしたら、前回の検診で
「体重気にしすぎ。今は赤ちゃんに栄養が必要な時期だから、バランスよく食べてね。」って言われました(^^;
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あにゃごるん
8キロも痩せたって、だいぶ辛かったでしょうね。。
そこから現状維持も出来ていて尊敬します！
最後はちゃんと栄養バランスある食事しなきゃならないから、それまでは頑張らないとですね！！- 9月25日
あにゃごるん
私も更に太りまくりそうで怖いです。。
現状維持で良いんですね！