もとなな
私も産後初めてしたとき痛かったです💦
怖いのは我慢できても痛いのはちょっと嫌だったので、少しずつ慣らしていくような感じでした💦
触るだけにしてもらったりして、徐々に痛いのがなくなったので、もう大丈夫そうかなってときに、最後までしました😊
痛いの我慢すると余計に身体がこわばって、更に痛くなると思うので無理せず少しずつ慣らしていったほうが良いのかなと思います✨
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