コメント
どきんまん
わたしの場合はですが、便秘による痔だったので、運動した方が便秘も痔も治りました。
スクワットやウォーキングしても大丈夫だと思いますよ！
ですが、出産時いきんだときにまた痔になってしまい、しばらく悩んでました💦
最近ようやく治ってきました😭
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ぴっぴ
私も便秘でいきみすぎての痔です😭
ウォーキングもスクワットも大丈夫そうですかね😊運動してお腹張らせたくて！
やっぱり出産でも痔になるんですね😰