コメント
ゆうか
産後の緩みだと思います😭
尿を途中で止めてみるとか、膣トレをするとある程度は改善されるかと思います✨
a
たまに私もあります！
調べたら緩みが原因じゃないらしいですよ！
空気が入っちゃったりとからしいです
でも、筋肉を鍛えることで改善されるらしいので、10秒力を入れてギュッとしめて緩めての繰り返し運動がいいみたいです！
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𝓡 ◡̈
やっぱりありますよね...
緩みが原因じゃないんですか😳
その運動を心がけたいとおもいます！- 9月15日
しおり
私もよくあります😥💦
シャワー後などは水が入るのかよくトイレに行きたくなります💦
職場の人が、産後は緩くなるからシャワーで水が入ったり空気が入ると言っていた事があったのでそうかも知れません😥
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しおり
私は気づいた時にキュッて閉めるようにしてます💦
効果があるか分からないですが🙇答えにならずすみません💧- 9月15日
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𝓡 ◡̈
同じような方がいて安心しました（ ; ; ）
私も気付いたら膣トレしようと思います！- 9月15日
𝓡 ◡̈
やっぱり緩みなんですね（ ; ; ）
膣トレ心掛けたいと思います！