コメント
3mam
こんばんは！
人によるとおもいますが、
私は安定期入ってから、
1日最低1時間は歩いていて
臨月からは最低2時間、
最高で4時間は歩いていました！
出掛けていたりで歩けない日以外は
毎日、絶対やっていましたし、
歩けない日でも夜遅くでも30分は家の前を歩きましたが、
それでも予定日より4日前に、陣痛が進まず、促進剤を使って産みましたよ(´ºωº｀)
Somama
妊娠7ヶ月の時の産婦人科の母親学級で、1日4時間歩くように〜と言われ、いきなり4時間は流石に大変なので、1時間以上歩くようにしていました(^^)
慣れてきたら、4時間とか普通に歩けるようになりました(^^)
36週6日目に、子宮口2センチで、もうお散歩しなくて良いよ〜って言われましたが、2時間位は歩いてました(^^)
雨の日は、家でスクワットや踏み台昇降や雑巾掛けしてました(^^)
39週6日目に出産しました(^^)
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5mama𓈒𓏸໒꒱
ありがとうございます。
4時間歩く…すごいですね～♬*゜
尊敬します!!
私もそろそろウォーキング始めようかと思います。- 12月22日
5mama𓈒𓏸໒꒱
ありがとうございます。
すごく歩かれてますね♬*゜
できれば26日に出産したくていつくらいから歩けばいいかなーと考えていました(笑)