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みるく
妊娠・出産

そろそろ臨月に入ります( -᷅ ·̫ -᷄ )それでなんですが みなさん臨月や妊…

そろそろ臨月に入ります( -᷅ ·̫ -᷄ )
それでなんですが みなさん臨月や妊娠後期の時に
運動してましたか？

今のところ、マタニティヨガをYouTubeで見て
やってるだけなんですが
おすすめの室内での運動方法ありますか？

コメント

ぴな

特にしようと思ってやることはないです(´・~・｀)
気が向いた時にお買い物がてら散歩したりうちが3階で階段なのでそれくらいですかねー！

室内ならやっぱり無難にスクワットとか雑巾がけとかですかね(´・~・｀)！

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