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ゆう
ココロ・悩み

子育てや旦那にイライラして腕を噛んでしまう女性。子供に手をあげるのは嫌で、助けを求めています。爆発時の発散方法に困っています。

子育ての疲れや旦那に対するイライラが
溜まりに溜まって爆発した時に
自分の腕を思いっきり噛んでしまいます。
アホな事をしてるのは分かってます。

でも、ほかにぶつける所が無くて
子どもに手をあげてしまいそうで
それだけは嫌で…

爆発した時に子どもか泣いて抱っこしてと来ても
抱きしめてあげれない…
私は、ただただ泣いて呆然としてしまう…
最低な母親です。

旦那には相談したくありません。
以前、相談した時に
ため息まじりに「大人なんやし、物に当たったりするのやめたら?」と言われてから
相談する気が失せました。


1週間程、噛んだ所にアザができてて
それを見ると少し気分が楽になったりします。
でも、自分でもやめたいと思ってるんです。
でも、また爆発した時に
どうして発散させればいいのか…
先程も言いましたが、アホな事をしてるのは
分かってます。

助けてください。

コメント

ママリ

大丈夫ですか!
私は子供の前で絵本なげたりしたときありますよ

今は旦那の部屋にいき、枕投げたりしてます😓

あとイライラしたら、チョコやアイスコーヒーを口にいれてます。
爆発したら、トイレに鍵閉めてこもるか、二階ににげます。
子供はないてますが、少しの間です💦💦
うちも2歳3ヶ月、毎日発生しそうです😭😭😭

  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます。
    私も物を投げてしまいます。
    それで、また罪悪感から
    モヤモヤして泣いての繰り返しです。
    本当に辛くて。

    でも、私だけじゃないと分かって
    少し気分が楽になりました。
    本当に、ありがとうございます。

    • 9月8日
なーむ

分かります😭
私は自分の腕や足を思い切り殴ってしまいます…痛みを感じると少し楽になってしまって…💧
自傷行為だと認識はしているのですがやめられないんです💧
子どものイヤイヤ期、主人は単身赴任で土曜も仕事、帰って来ても疲れて先に寝てしまい結局私が下の子の育児…
下の子のお世話は全然苦じゃないのですが、イヤイヤ期の娘の育児はたまに疲れます…😭ダメな母親です😭

  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます。

    私も認識はしてるのですが
    どうしてもやめられなくて…
    辛いですよね。

    お世話は苦じゃないんです。
    子どもは何も悪くないんです。
    だから余計にモヤモヤしてしまって…

    でも、私だけじゃないと分かって
    少し気分が楽になりました。
    本当に、ありがとうございます。

    • 9月8日
🐬

私も旦那に相談しても適当に流されて真剣に相談に乗ってくれないので旦那に相談したくないし、そもそも私は結構溜め込むタイプで人に相談もあまりできない性格なのでストレスが溜まりに溜まってどかんと爆発してしまいます。
限界になると自然と泣けてくるんですよね💭
かと言って気晴らしに一人で出かけれるわけじゃないし、、すごく気持ちわかります。大丈夫ですか?辛いですよね。最低な母親なんかじゃないですよ毎日頑張ってるじゃないですか😢
自分を傷つけたくなる気持ちもすごくよくわかります。でもその傷を見たらお子さんきっとママ大丈夫かなあって心配すると思います😢
すみません、回答になってなくて。
一人で頑張りすぎないで下さい😢

  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます。

    私も相談できるタイプではなくて
    いつも一人で全て抱え込んで
    爆発しての繰り返しです。
    このままではダメと分かってるんですが
    なかなか…

    でも、そうですよね。
    子どもが心配しますよね。
    そう言われて、改めて
    このクセを何とかしようと思いました。
    本当に、ありがとうございます。

    • 9月8日
おもにゅ

こぷさんだけじゃないです!

しかも 自分の腕を噛む?
偉いです❗
私なんて頭叩くこと何回かあります(*_*)
やってはいけないのはわかってるのですが
お尻を叩くようにはしてますが。

私も何度が罪悪感で声を出して1日に2回も泣いたことありました笑

旦那様 聞くだけでいいのに。
うんうんうんって聞いてくれるだけでいんですよね?
アドレスなんて求めてないし
限界で辛いから聞いてほしいのに…

罪悪感なんて感じなくていいと思います。
私達も人間ですしロボットじゃない。
人間ですもん ストレス溜まりますよ♪

子供は泣いてなんぼ
泣くのが仕事、
いい子で静かな子供なんて怖いです。

私も書いてて言い聞かせれてますが笑

趣味私もないですが
最近は動画?にお金をかけてます笑
色んな動画を見て 非現実を楽しんだりしてます。

腕を噛むって それを見て
納得?できるのですか?
なんとなくわかります。

が もっともっと笑顔が増える方向にいけたらいいですね❗
子供の成長はあっという間
時間が経てば今とは必ず環境は変わるので♥️

まとまらないコメントですみません。

  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます。

    そう言っていただけると
    心が楽になります。

    そうなんです。
    聞いてほしいだけなんです。
    アドバイスなんか
    いらないんです。
    ただただ聞いてほしい。

    少しずつでも、いい方向に
    変えられるように
    頑張ります。

    本当に、ありがとうございます。

    • 9月8日
mam

大丈夫ですか?
毎日育児お疲れ様です。
2歳のこの時期本当に毎日
余計なことしかしなくて
いうこと聞かなくて
ストレス溜まりますよね…

私も泣いて抱っこしてと来られても
抱きしめてなんてあげられないです
イライラしてるしそれどころじゃない!!
あっち行って!すら思います💦

私も旦那には相談できません
流されるだけだし
返ってくる言葉はなんとなく
想像つくから言うだけ無駄
と思ってます。

私はチョコレートとか
甘いものに逃げ場があるんですけど
好きな食べ物とか飲み物ないですか?
イライラしたら食べる!飲む!
など他に走れるものが
見つかるといいんですが…😢

  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます。

    イヤイヤ期が始まりつつあって
    保育園行き始めたんですが
    熱が出て、ほとんど休んでて
    私も体調崩してで
    なんか、もうメチャクチャで…
    精神的にも肉体的にも
    疲れてしまって…

    チョコレート、私も大好きです。
    早速買って試してみます。

    本当に、ありがとうございます。

    • 9月10日
  • mam

    mam


    子どもって体調崩すと機嫌もしばらく悪くなりますから余計イライラしがちですよね(><)

    おかげで私も甘いものやめられないです😅
    たまにスタバとか自分にご褒美見つけて日々頑張ってます😭
    こぶさんも自分を責めないで
    ママリで愚痴言って
    ストレス発散に好きな物食べたりして
    少し自分を褒めてあげて下さいね😢✨

    • 9月10日
  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます。

    言われてみれば、最近
    大好きなチョコ食べてないです😅
    子どもがお昼寝してる隙に
    こっそり食べます。

    ママリの皆さんには
    本当に毎回助けていただいてます。
    ありがとうございます。

    • 9月10日
  • mam

    mam


    私なんてお昼寝してる隙どころか
    イライラしたら一口食べて
    ってやっちゃってます😂
    無理せずに過ごしてくださいね😌

    • 9月10日
  • ゆう

    ゆう

    私も、きっとイライラする度に
    一口食べちゃうと思います😣w

    はい!ありがとうございます🙇‍♀️

    • 9月10日