妊娠・出産
先週から恥骨痛に悩んでいます😣緩和する方法とかありませんか⁉️歩くのも痛い感じです💦
先週から恥骨痛に悩んでいます😣
緩和する方法とかありませんか⁉️歩くのも痛い感じです💦
- ひろたん(6歳)
コメント
©️
懐かしい！
私も妊娠中恥骨痛にかなり悩みました！歩くとき恥骨押さえてないと歩けなくて😓
骨盤ベルトするといいと言いますが、私は効果なし💧ゆっくり歩くしか出来ず、産前数週間前くらいには自然とひいてました😭
姿勢を良くして、骨盤を立てるようなイメージで脚を広げて座るようにするといいみたいです！
退会ユーザー
かなり痛くて寝返りすら苦痛でした！
膝痛まで出来てきつかったですねー
ひろたん
骨盤ベルトでもダメでしたか・・😓
私も小刻みにゆっくりしか昨日から歩けなくて、産前まで痛いんですね😣
©️
本当耐えるしかなくて苦痛でしたが、陣痛は比にならない痛みだったので←なんの励みにもなってない。笑