妊娠前から2.2キロ増加して心配。食事内容と便秘もあるが、急激な増加は普通ではない。何かアドバイスありますか？
体重についての質問です。
こんなに増えるものなのでしょうか？
私は元々身長174.妊娠前体重62でした。
もうすぐ4週間ぶりの健診なのですが、
前回健診時には64.3キロ(8/10)
現在66.5キロ
なんと、2.2キロも増量です。
食事はここ3日
朝 豆乳とフルーツでスムージー
昼 普通のランチ程度 ＋仕事の付き合いでデザート
夜 納豆もずく(昼のデザートをゼロにするため)
という感じ＋便秘。
3〜4日で一気に1キロも増え、
体重がこんなに急に増えてしまうものなのでしょうか？
何かアドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
- 雪見だいふく(生後10ヶ月, 2歳11ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
ママリ
私は妊娠前は58kgでしたが、つわりがひどくて10kg痩せて48kgからのスタートでしたが、最終的に68kgまで太っちゃいました😂😂
私の場合は後期にドンドンドンと増えた感じでしたね。
お食事の内容も私と比べるとかなり気を使ってらっしゃるように思います！
むくみなどもあると思うので、先生に注意されない程度でしたら問題ないと思いますよ😊
ぴよ
おはようございます😃☀
全然大丈夫ですよ！
2週間で1キロペースなら問題ないですし、妊娠前から+2.2キロならなにも言われないと思います。
トータル10キロぐらいを目安にしていれば大丈夫です！
私は2週間で2キロ太った時があります。笑
あと便秘なら病院行った時に便秘気味と伝えた方がいいですよ！
お薬もらえます。
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雪見だいふく
的確なアドバイスありがとうございます！！とても不安に陥っていたので、救われました😭病院で便秘のお薬もらってみます！ありがとうございます！💖
- 9月1日
みほ
妊娠中って体重増えやすいですよ！
飲み物だけでもぶくぶく太ります。
便秘が解消されるとましになるかもですよ！
食物繊維が足りてないと思うので、食物繊維とってみてはどうでしょうか？
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雪見だいふく
本当に増えやすいんですね🤔最近飲み物に気をつけられてなかったので、配慮してみます！
食物繊維も早速セロリやキャベツでとってみました！
的確なアドバイス、ありがとうございます！💖- 9月1日
あむり
私は前の4週間ぶりの検診で雪見だいふくさんと同じく2.2キロ増量してて、助産師の先生に増えすぎと怒られました😅
だいたい１ヶ月で1キロ前後増えるのが理想みたいです💦
便秘なら妊婦さんでも使える便秘薬貰うといいですよ😄
友人に妊娠後期になると空気吸うだけでも体重増えるよと言われていて今からビクビクしています😱笑
食事内容は私よりかなり気を使ってらっしゃるようなので産院で相談してみるのもありだと思います💪✨
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雪見だいふく
私も前回の健診で、2キロ以上増えていたので、最初栄養管理師の方と相談といわれ、その後、医師から身長が高いから問題なしだと、たらい回しにされた記憶があります😱
やはり1キロペースが、良いんですね🤔
便秘薬処方してもらおうと思います！
空気吸うだけで増えるって、本当にこれからが、恐ろしいです😱😱
産院で相談してみようと思います！！
アドバイスいただき、ありがとうございます！💖- 9月1日
雪見だいふく
むくみでも体重ふえるんですね😱アドバイスいただき、ありがとうございます！💖