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私は13キロ増えました(´･･｀)
橘♡
152㌢45㌔から最後は＋8㌔くらいでした
特に食事制限気をつけてませんでした
食べたい時食べて食べたくない時は食べなかったです
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くま子とくま男
sorataito mamaさん
sorataito mamaさん
- 12月15日
sayo*
食べ悪阻だったのもあって16キロ太りました…💦
太りすぎていいことないし、妊娠中はダイエットもできないので気をつけたほうがいいです💔
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くま子とくま男
16キロですか！
先生に怒られちゃいますね。
私も、いまからきおつけてたいとおもいます。
🍙- 12月15日
❀megumi❀
私も特につわりとかなくて食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べています！
今妊娠5ヵ月で＋3㌔無いぐらいです\( ˙▿︎˙ )/
私の場合は胃が押し上げられてるのか、ご飯があまり食べれないのと運動もしてるからあまり増えてないのかな？って感じです。
太り過ぎると産む時大変だし苦しい思いするのは自分と赤ちゃんだから、つわりが無いのであれば早めに体重管理した方がいいと思います！
まなおか
私もつわりがほとんどなく、食欲旺盛な妊婦でした！
それでもおやつ代わりにトマトや昆布などを食べてましたが、臨月に4㎏増、結果的に12㎏増えました(>_<)
でも血圧や糖尿などの心配はなく、産後半年ほどで戻りましたよー
健康状態にもよると思いますが、ストレスの少ない方法で工夫しつつ、食事を楽しみましょう(*^^*)
ゆっちゃんmama♡
私は一人目つわりがなく
体重にうるさい病院では
なくて、何も知らずに
食べて食べて～食べまくって
15㌔増えました(笑)
現在二人目ですが、
一人目の時の後悔を
したくないので、
気をつけているせいか
９ヶ月に入りますが
＋４キロ弱です！
体重完了後大変ですよね(´；ω；｀)
辛いです！！わら
あいりんママ
悪阻が軽いと体重減らなくて、後々体重管理大変ですよね😅
上の子の時は、＋１２キロだったので、二人目は８キロぐらいで抑えようと思って頑張ってます。
ご飯の代わりに豆腐を食べると、体重減ることもあります。厚揚げ豆腐、高野豆腐オススメです❗月曜の検診で、赤ちゃんだけ体重増えてたので、今後も豆腐食べようと思いました💦
あとは、食前に白湯を飲んで代謝アップさせてから、ご飯を食べるようにしてます❗
A⑅∙˚⋆
つわりで5キロ痩せて、中期に入ってブクブク増え始めていまプラス3キロです(oдolll)妊娠前の食事量より半分以下になったのになぜか太ります！！！そして痩せない！
妊娠前のBMIから許容範囲を計算するので、許容範囲超えると危険ですよ💧いまのうちからコントロール頑張ってくださいね〜😭💓
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くま子とくま男
ツワリで痩せるなんて、少しうらやましいです。
今から、コントロールします🍙
ありがとうございます！- 12月15日
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