サプリ・健康
お腹痛くなると同時に毎回なく娘ちゃん 。そっちが気になってトイレご無…
カテゴリ間違ってたらすみません🙏🙏
お腹痛くなると同時に毎回なく娘ちゃん 。
そっちが気になってトイレご無沙汰してたら
便秘になって今日入れて4日目です 。
母乳だし、身体にとっては有害物質なわけだから
母乳に影響がないかなーとか心配です…
車も自分で乗れないので病院にも行けず
親が帰ってきてからだと病院もやっていないため
市販薬で対処出来ればと思ってます 。
産後便秘になった方で市販便秘薬飲まれた方いますか？
まず、便秘薬を妊娠前も妊娠中も飲んだことがないので
飲むことにも自分的に抵抗がありますが💦
- るーん(生後4ヶ月, 2歳5ヶ月, 4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ゆんゆん
答えになってないかもしれませんが。。。
産後便秘になりましたが、薬は飲まずに解消させました！！！
毎朝 朝食前に
・ヤクルトを飲む
・青汁を牛乳に溶かして飲む（冷たい牛乳の方が効果ありです）
朝食後に
・ヨーグルトを食べる
毎食後
・必ずコップ2杯水やお茶を飲む
（1日2.5リットルを目標）
これを徹底しています！
2日に1回は便が出るようになりました！
るーん
コメントありがとうございます‼︎
水分も乳製品もとってるのですが足りないんですかね💦
水分だけは2.0なのでもう少し飲んで見ます！
あとは運動ですかねやっぱり。。。
ゆんゆん
そうなんですね😭😭それは辛いですね💦💦
例えば水分をごぼう茶やたんぽぽ珈琲にされてみても良いかもしれません。
食物繊維が豊富でおすすめです。
家にいる時は2.5リットルを目標にしますが、外に出て汗かいた時は3リットル飲まないと便秘になりました😭😭😭
助産師さんに相談した時は『便秘解消のためによく頑張ってるけど、よく噛んで食べるのも便秘解消の秘訣よ』とも言われました🤔
薬飲まずに解消できると良いですね💦
るーん
色々とありがとうございます🙏💦💦
とっても助かりました‼︎
薬飲まずに解消できたらいいに越したことないので
頑張って見ます！もう少しで２週間検診もあるので
解消できなければ相談して見ます
ゆんゆん
運動、、私は全然してないです😂😂
あえて言えば、我が子をあやす時に左右でステップ踏んでるくらいですかね😅💦
腸を動かすと解消されるはずなので、ストレッチとかは取り入れても良いかもですね♡♡
ゆんゆん
いえいえ。参考にすればなれば幸いです😭😭😭
2週間検診が今からなんですね♡
それまでに解消されることを祈ってます！😄✨✨
るーん
なかなか子供に時間使っちゃって最低限のことしか自分になんて時間使えないので本当に運動なんて…って正直そんな感じです笑
まだまだ子育て始まったばかりなので…もう便秘でつまずいてて大丈夫か？って感じですが。笑
ゆんゆん
産後間もないので体力もまだ戻ってないですしね💦無理して運動される必要は無いですよ！
私は産後、便秘になるわ、痔になるわ、虫歯治療したのに歯が痛いわ、耳は痛いわ、恥骨が痛くて起き上がれないわ、、、色々ありました！笑
今なお全快してません！笑
人ひとり産んでるので、産後は色々ガタが来ます😭😭😭
どうか無理はされず、できる範囲でやってみてください♡♡
2週間検診の時も便秘が治ってなければ、産婦人科で便秘の薬を出してくれるので『薬がほしい』と言われてみても良いかと思います♡
るーん
ほんと産後はボロボロです💦
色んなところが痛すぎて
しかも頭もぼーっとしてしまって何も手につかないみたいな状態ですね…
出産は大型トラックと歩行者が事故を起こして
なんとか生きてるけど全治8ヶ月間のリハビリが必要なレベルって看護師の旦那が言ってました…😅
それまではなんとか自力でやってみます！
お互い無理せずに子育てしていきましょうね❣️
ゆんゆん
看護師の旦那さんがいらっしゃるんですね(^^)それは心強いですね✨✨
頭ぼーっとするのは2ヶ月くらい私は続きました😅💦
ですね♡無理せず子育てしていきましょう！😄❤️