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妊娠・出産

同じ週数の方はどのような運動をしていますか?私は歩く程度で早く産みたいです。

あと2日で36週になります。
同じくらいの週数の方どんな運動をどのくらいしてますか?
私は専業主婦で家事と朝30分散歩と買い物くらいでしか歩かないので💦
子供も大きめなのでできれば早く産みたいです

コメント

men'sまま

予定日一緒かもしれません!!
私、散歩もせず、買い物は車でぐうたらしてます😅
子供も大きめどころか結構大きいです……💧
早く産みたいんですが、体が動かず……
スクワットとかしなきゃ!と思いつつ毎日過ぎてます😭

  • t

    t

    予定日9.27です!
    赤ちゃん大きさどのくらいですか〜?
    私32週のとき小さめで1600gだったのに34週の検診で、2400gくらいで大きめになってて💦
    この成長ペースだと...と考えると37週過ぎたら産みたくて(笑)

    わたしもスクワットと、床掃除しなきゃと思いながら毎日過ぎてます笑

    • 8月28日
  • men'sまま

    men'sまま

    予定日28日です😅
    1日違いました……💧
    34週で2565gです……
    先生からは3500は越すと言われてます😅
    次の検診で3000近くいってたら、やる気スイッチ押さなきゃと焦ってます😰

    • 8月28日
  • t

    t

    先生から3500越すといわれちゃうとドキっとしますね😂
    やる気スイッチ入れて頑張りましょう💪🏻

    • 8月28日
yuyumama

小さめでしたが、予定日の5日前に出てきました!
階段の昇り降りをしてましたよ🤣
マンション住まいで、8階まで登っていました!
産後に骨盤矯正へいったら、体つきを見て、よく運動してたね!と先生に言われました!
戻りも早いそうですよ💁‍♀️💁‍♀️

  • t

    t

    うちはメゾネットの室内階段しかないのでひたすら上り下りしてみます!!
    ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

    • 8月28日
ここ

32週から産休入ったので、それから毎朝ウォーキングしています😊
最初は30〜40分でしたが、今は1時間を目安に歩いています✨
私も大きめだと言われてるので早く産まれてほしいです😭
あと4日で正産期に入るのでスクワットと階段昇降も始めようかなぁ🤔
お互い赤ちゃんに早く会えるように頑張りましょう(≧∀≦)

  • t

    t

    そんなにしっかりウォーキングは尊敬します⭐️
    私もスクワットと階段昇降しようと思ってます!!
    頑張りましょう💪🏻💪🏻

    • 8月28日
ドンちゃん

私も赤ちゃん大きめでした💦
36週から毎日ウォーキング1時間以上と階段の昇り降りしてましたが、予定日超えました😊

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    t

    やはり赤ちゃんのタイミングってものがあるんですね💦
    気休め程度ですがスクワットと階段昇降してみようと思います!
    次の検診で3000超えてるんじゃないかとヒヤヒヤしてます笑

    • 8月28日
miki

運動はまだ何もしてないです💦
その分家の大掃除頑張ってます✨
床掃除は効果テキメンみたいで、頑張った日はお腹が張って痛くて痛くてたまらなかったです。
それからはほどほどに掃除するようにしています。

  • t

    t

    リビングは大きなカーペットが敷いてあるのでなかなか雑巾掛けすることがなくて💦
    わたしも寝室の雑巾掛けしてみようと思います!!

    • 8月28日
べべ

私も27日が予定日です👦⤴︎💕
朝散歩されてるんですね✨
運動は家事のみです...体重を最近注意されてから出来れば外出や家事、掃除で体を動かすようにしました💦

  • t

    t

    同じですね🌟🌟
    散歩といっても実家まで往復して30分歩くだけです💦
    わたしも体重前回の検診から1.5キロ太ったので明後日の検診で怒られちゃうかもしれないです😂😂
    妊娠して体重どのくらい増えましたか?

    • 8月28日
アリル

1人目の時ですが9/4予定日で、10ヶ月のときに+16kgでおこられ臨月は毎日3時間外をウロウロしてました😂
おかげで臨月の増加は0だったけど、予定日5日超過しても全く兆候なくそこから促進剤でした😭

そして推定3,500gくらいと言われてヒヤヒヤしてたけど、生まれてみたら2980g、45.5cmの超超平均値ベイビーでした😅

  • アリル

    アリル

    ちなみにその時は実家に里帰りしてたので、ウォーキング以外はぐうたら生活でした😅

    • 8月30日
  • t

    t

    3時間も!!すごいです😳
    私もここに来てぐんぐん増え始めて😂😂
    平均値ベビー羨ましいです!!

    • 8月30日
  • アリル

    アリル

    炎天下を3時間自分でもよくやったな〜と思います😅
    4年前の話ですが、今は無理かな…異常気象で危険度も高いですしね😫
    ほんと空気吸ってるだけで体重増えますよね…

    • 8月30日
  • t

    t

    この天気じゃもう歩く気どころか外に出ようとも思えないです💦
    今日の検診で2週間前より2キロ太ってて焦りました笑

    • 8月31日