低血圧で悩むママさんが、体の疲れや辛さに悩んでいます。低血圧に気付き、睡眠の大切さを発見しました。病院通いや生活習慣改善に取り組んでおり、同じ悩みを持つ方との経験やアドバイスを求めています。
低血圧で悩んでるママさん いませんか？
息子が二歳になりますが
一歳過ぎた辺りから、動きが活発になり
なんでこんなに毎朝毎日 体がダルくて
動かないんだろぅと ずっと不甲斐なさを感じてました。
特に 足が毎日浮腫んだり足裏がダル痛いのが
毎日辛いです…
最近 ふと
あ そういえば自分 かなり低血圧だったなぁと
いきなり思い出し
だから こんなに毎日ダルかったんだ………そっか。
と 納得といいますか 年齢のせいとばかり思い落ち込んでいたのですが それを思い出してから
なんで こんなに毎日泣きたくなる程ダルいのか
理由がわかっただけで 少し気持ち的に楽になれました
低血圧は高血圧に比べ 特効薬もないですし
生活習慣を見直す事が大事になるといいます。
(先天性的要素もあり限界も感じます)
少し前
ほんとにほんとに辛い辛い朝から始まり
ヤンチャな息子の子育てが辛く
何度か 「辛いよぉー」と声を出し泣いたことがありました笑っ
毎日拷問にあってるかの様に感じる位 辛かったです。
(待機児童なので毎日二人きりです)
そこで発見でした↓
１日寝れるだけ寝る
息子に叩き起こされようが 意地でも寝て
気付くと息子も二度寝をしてくれた日があり
「あ １日 寝れただけでも こんなに楽なんだ」と発見しました。衝撃な程 体が軽かったです！
(中学生の頃から寝ることが好きというか毎日何故か眠かったです)
(朝から重たい体をなるべく動かした日は、楽になれます)
低血圧で病院に行った、通院してる、
心掛けている事
何か経験談やアドバイス、同じ低血圧で悩んでる方とお話したいです😢
- おもにゅ(8歳)
おもにゅ
因みに寝起きではないので
正確性はないかもしれませんが
上80代
下60代だした。
わはは母
同じ月例の男の子がいます💦
そしてひどい低血圧です💦
上が80代、下は40～50代です。。
まったく同じです💦
朝がしんどくてしんどくて、すぐに疲れます。。
私も最近今までのこの現象は低血圧が原因だったのだとわかりました😭
朝は苦手で夜型😢 食欲も不振ぎみ😢
ちょうど最近調べたら、体を冷やさないこと、軽い運動をすること、水分をとること、ちゃんと食べること、と書いてありました💦
今意識しています😌
もうどうしてもしんどいときは、頑張らないって決めて家でゴロゴロしてますよ😌
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おもにゅ
なんだか泣ける程
わはは母様のコメントが嬉しいです！
ほんとにほんとに辛いですよね‼️
直ぐに疲れますよね😢
同じような方がいることが今の私にとって励みになりました❗
足は浮腫みますか？- 8月28日
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わはは母
私も嬉しかったです😭子どもにはごめんねと思いつつ、気力だけじゃどうしようもできないですよね😭
私が効果あったのは、朝起きてすぐ朝日を浴び、熱めのシャワーを浴びることです！
交感神経が刺激され、いいんだそうです🙆
私も病院いってみようかな、と考えてます💦
何科になるんですかね？💦- 8月28日
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わはは母
あ、足もむくみます💦
夜、足を高い位置にあげて寝たり、マッサージしたりしています💦- 8月28日
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おもにゅ
ご返信嬉しいです‼️
ありがとうございます。
調べたら循環器内科と載ってました
お薬が出るみたいです。
お互い病院に行き 少しでも笑顔になれるようしましょう😢
お薬出してくれるみたいです。
涙が出るほど嬉しい情報です…
早く楽になりたいですね( ´ー`)
やはり足が浮腫むのは低血圧関係してますね❗- 8月28日
ショコラ
学生のころから低血圧で受診していました。妊娠中には貧血に😓
寝起きはすぐに立ち上がらないように注意されました💦
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おもにゅ
そうなんですね。
寝起きはそうしてみます❗
病院ではどういった対応をしてくれましたか？
お薬は出ましたか？- 8月28日
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ショコラ
血圧を下げない薬を処方されていました。
- 8月28日
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おもにゅ
え、そんなお薬あったんですね❗
高血圧にはあるとは思ってましたが。
速攻 病院行ってきます❗
ほんとにありがとうございます♪- 8月28日
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