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mihoママ
ココロ・悩み

最近、寝不足で体も精神も疲れ、イライラや泣きたい気持ちになり、自分を追い詰めてしまい辛いです。

最近寝不足が続き体がついていけなくて、精神的にも疲れて、イライラする日もあれば泣く日もあって、時にはあたしなんて消えればいいとか思ってしまって自分を追い詰めたりで、辛いです。

コメント

わかな

なれない育児でしんどいですよね…
でも赤ちゃんにとってお母さんは
みほさんひとりだけです!
追い詰めても余計しんどくなるだけです…
旦那さんに1日や半日みてもらったり
地域の子育てサポートや一時保育にに
一度預けてみるのはどうですか??
少し一人の時間ができるだけでも
だいぶ息抜きになると思います!!

  • mihoママ

    mihoママ

    初めての出産で育児なのでしんどいです。
    赤ちゃんにとってあたししかいないですよね。
    一時保育に預けること出来るんですね。息抜きしてないので、預けて息抜きしてまた子育て頑張ります。

    • 8月24日