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narie☆
妊娠・出産

妊娠中の立ち仕事で腰痛と背中痛があります。同じ経験の方、対処法はありますか?

パートでデイサービス(介護)で働いているので
立ち仕事してます。
妊娠してから勤務の終わり頃に
腰痛と背中痛あるんですけど
このようなことあった方いますか?
どのように対処されましたか?

コメント

ちびママ

現在、正社員で立ち仕事してます。
私も腰痛がある時があり、
以前よりも疲れやすいので
できるだけ座れる時は座るように心がけてます(u_u)

仕事もしっかりしなければと思いつつ
何かあったら、、と心配で(*_*)

  • narie☆

    narie☆

    コメントありがとうございます☺
    立ち仕事辛いですよね😭
    座れるときは座るようにします!
    その気持ちわかります~😭
    仕事だし他の人にはなるべく迷惑かけたくないしって思います😂

    • 8月22日
かりん

正社員で介護してます。腰痛しんどいですよね😭
職場にマッサージの人がいるのでお腹に響かない程度にやってもらったり、座れる時は座ったり、あとはベルトするといいですよ。妊婦ならトコちゃんベルト等ですかね。

  • narie☆

    narie☆

    コメントありがとうございます☺
    こんなに腰痛がしんどいと思わなかったです😱
    トコちゃんベルト買おうと思ってます。

    • 8月22日
もち

7ヶ月ぐらいまで正社員で介護してました!
妊娠する前から腰痛持ちでしたが
妊娠してからはもっとひどくなり
勤務中は動けますがら、いえに帰り
横になるともう、立てなくなるほど
腰が痛くて毎日は叫んでました😂

助産師さんに骨盤ベルトをすすめられました!

  • narie☆

    narie☆

    コメントありがとうございます☺
    腰痛あるのに7ヶ月まで介護してたのすごいです!
    ほんと腰痛しんどいですね😭
    トコちゃんベルト買おうと思います☺

    • 8月22日
ゆり

今現在介護福祉士として働いています。
勤務を調整してもらい入浴介助などやっていないのに毎日腰が痛過ぎて悲鳴をあげています😫💦
横になると寝返りもきついです(´°ω°`)
皆さんが仰っているように骨盤ベルトなどがいいんですかね。まだ私もベルトなど使っていないので試してみようと思います✨
お互い身体に気をつけて頑張りましょう(>_<)

  • narie☆

    narie☆

    コメントありがとうございます☺
    私も勤務調整してもらってるのに
    腰が痛くなってびっくりしてます😱
    そうですね☺
    有名なトコちゃんベルト買おうと思ってます😉

    • 8月22日