便秘で悩んでいます。食事や薬でも改善せず、スッキリできず困っています。他の解消法を教えてください。
便秘に悩んでいます。
トイレに行ってもコロコロのうさぎのウンチしか出ません(´д｀|||)
スッキリしない毎日です(..)
前はさつま芋を食べたらｽｯｷﾘしてたのに、今は全然ダメで食べたら余計出なくなりました(´д｀|||)
ヨーグルトや野菜をたくさん摂取してもダメです。
病院で便秘薬をもらって飲んだりしてますがスッキリしない事が多いです。
他に便秘解消法ありませんかー？？
おならも臭くなるし、お腹パツパツなるし
ｽｯｷﾘしたいです。
- 初めてのママリ
コメント
3人のママ
オリゴ糖おすすめですᐠ( ᐢᐢ )ᐟ✨
なにかと、まぜまぜして
摂取してます！！
でも、慣れは怖いのでお腹の
マッサージとかもしてます！
ママリ
私も一時期コロコロになりました。つらいですよね(>_<)
便秘に一番効いたのはキャベツでした。茹でてポン酢で食べたりもつ鍋にしたり一日半玉は食べていました。
スッキリするといいですね。
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初めてのママリ
おはようございます。
回答ありがとうございます。
野菜は積極的に摂ってるんですが、量が少ないのかもしれません。１日半玉は凄い😁✨
我が家に2玉キャベツあるので早速食べてみます❗- 12月12日
HaRuNa.
ノンアル甘酒ききますょー
痩せるし、美容にも良くて、母乳にもいいし。飲む点滴って言われるほど栄養満点ですょ
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初めてのママリ
おはようございます。回答ありがとうございます。
ノンアルの甘酒あるんですね✨
＼(^o^)／
しかし、、、私甘酒が苦手で、、、(T＿T)
母乳にもいいんですね✨それなら飲んでみたいかも😌- 12月12日
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HaRuNa.
私、牛乳割りで飲んでます(^^)
あまいホットミルクみたいな味になりますょ- 12月12日
きこたま
私も便秘で悩んでいます。妊娠前から便秘だったのですが、更にって感じです😓なかなかでない上でてもコロコロ😣週一のペースでした…
食べ物で試してもダメで、お医者さんに相談したらお薬を処方してもらい飲むようになりました。またその時言われたのが
水分をとること‼️
と言われました。
もともと水分をあまり取らずに過ごしてきたので飲むのは辛かったり、飲みたい飲み物が今はなくて無理やり状態ですが、水分とることで少し変わってきた気がします😊
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初めてのママリ
おはようございます。回答ありがとうございます。
私も妊娠初期は週１しか出なくてつらい思いをしました😅
もしかしたら私も水分不足なのかもしれないですね😰極力水分は摂るようにしょうと思います(*^▽^*)- 12月12日
初めてのママリ
おはようございます。
回答ありがとうございます。
オリゴ糖よく聞きます＼(^-^)／
今度試してみたいと思います(*^▽^*)