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ジョージ
サプリ・健康

もともと体は固い体質でした。産後半年くらい経った頃から長座ができな…

もともと体は固い体質でした。
産後半年くらい経った頃から長座ができなくなりました💦
太ももの裏やふくらはぎが固くて伸ばしきれません😓
そんな方いらっしゃいませんか･･･？
どうしたら長座ができるようになりますか😭
深刻に悩んでます。

コメント

deleted user

毎日軽くでもストレッチしていれば柔らかくなると思いますよ😊

  • ジョージ

    ジョージ

    やはり根気よくストレッチですよね😖
    ありがとうございます！！

    • 8月22日
ana＊

長座、10代からできません！(´×ω×`)
腰を悪くしてからです！

ストレッチしても柔らかくならない人です(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

  • ジョージ

    ジョージ

    産後、急にできなくなりました💦
    そうなんですか😭
    筋肉柔らかくする薬とかあればいいのにと切に願います💦

    • 8月22日

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