家事・料理
悪阻がほとんど終わり、割と食べられるようになってきたんですが。悪阻…
悪阻がほとんど終わり、割と食べられる
ようになってきたんですが。。。
悪阻で－7㌔なので、急に太るのを防ぎたい！
なので 皆さんオススメのヘルシー料理
教えてください( ；꒳； )❤️❤️❤️❤️❤️❤️
飽きないようにたくさん知りたいです✨
今は
朝>>>>ヨーグルト、バナナ、グレープフルーツ
くらいで、昼夜はその時の体調によりけりで
食べられたり食べられなかったりって感じです💦
とりあえず今日は
しめじ、エノキ、キャベツ、こんにゃく
ウインナー、チンゲン菜の水炊きにしてて
それをポン酢で食べようかなと。。
- aym(5歳4ヶ月)
コメント
ran
鶏ハムを作るとそのままでもさっぱりしてて美味しいし、色々アレンジできておすすめです💕
退会ユーザー
お豆腐でそぼろとか作れます！
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aym
是非 レシピ教えてほしいです！❤️
お豆腐もそぼろも大好き！！- 8月10日
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退会ユーザー
木綿豆腐をキッチンぺで包みレンジで2分ほどチンをします！
冷めてから水気を切り豆腐を手などでボロボロにしてあとは炒めて味付けするだけです！
ヘルシーなのでよく作りますよ！！- 8月10日
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aym
お豆腐常備してるので嬉しい！
味付けは 普段のそぼろと
同じ感じですか？✨- 8月10日
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退会ユーザー
そうです！
ぜひ作ってみてください！！- 8月10日
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aym
ありがとうございますー！❤️
早速明日作ります✨- 8月10日
aym
普通のハムとは違うんですか？⭐️
ran
普通のハムは豚や牛などの肉が混ざってますが、鶏ハムは鶏むね肉のみを使って家で手軽に作れます💡
市販のサラダチキンみたいなものですが手作りのほうが断然おいしいです😌
aym
そうなんですね！
もし良かったら作り方
教えてください！( °▾°)✨
ran
ここに書くと長くなってしまうので…😅💦
鶏ハム レシピ で検索するとたくさん出てきますよー！簡単です✨✨
aym
そうなんですね！
検索してみます❤️
ありがとうございます(｀✧ω✧´)！