コメント
えりりりり＊
サプリは飲んで良いとは言えないよって、かかりつけの産科医に言われてました☆
先生に相談するのが一番ですよ‼︎
私は貧血だったので、鉄剤出してもらってました。
ゆあな
サプリではありませんが(^^)
妊娠中は、鉄分、カルシウム、葉酸が入った牛乳みたいなものを毎日飲んでいました♪
『ラブ』とか乳飲料のものです。朝食と一緒にノンカフェインコーヒーでカフェオレにしてました(^^)
苦手でなければ、１日分の鉄分が入った飲むヨーグルトとか♪
私は悪阻が終わっても魚が全然食べられなくて、ツナマヨとトマトのサンドイッチをたまに作って食べてました。
ひじきの煮物も苦手で、マヨネーズを混ぜてサラダにのせて食べたり。
鉄分やカルシウムの入ったウエハースとかもありますね(^^)
私もサプリは抵抗があり(ほんとに吸収されてるかなとか？)
飲みませんでした(T-T)
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みゅま
やっぱりしっかり食事で摂取する方が安心ですよね☆
今日買い物ついでに食品見てきます☆
工夫して赤ちゃんの為にもしっかり摂取してみます(o^^o)
ありがとうございました☆- 12月7日
みゅま
サプリについて調べれば調べるほど大丈夫かな(^_^;)？と不安になってしまって(笑)
次回の健診で先生に相談してみます☆
ありがとうございました(o^^o)