妊娠中の便秘について相談です。臨月で便秘が続いていて、便の量が少ない気がするそうです。水分は麦茶を飲んでいるそうです。
それなりに体重管理してきたつもりだったんですが…
妊娠前は
身長155㎝
体重76キロ
BMI31.6
目標体重81キロ
と病院で助産師さんが計算してくれました。
31週から35週の増え方！
これヤバイですよねー…
35週のときは便秘5日だったんですが…
最近便の量も少ない？気がして…
臨月のときって便秘になりますか？
出る量とか…すくなくなったりしますかね？
水分は麦茶をよく飲むようにしてます！
- ゆうこ(3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
mama
臨月のときは、逆にわたしは
快便でした😭💡
わたしなんて、次男を妊娠して
12kgも最終太りましたよ😭🌀
体重抑えられててすごいですね！！
ななん
わたしはとっても便秘になりました。
ただでさえ、臨月は浮腫みやすくて体重が増えるのに便秘まで重なると管理は難しいですよね。。
私は普段便秘にならないので、苦しくて苦しくて先生に下剤だしてもらいました！☺️
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ゆうこ
そうか浮腫み…
毎日エアコンの部屋でぬくぬくと生活してる私にも浮腫みはありそうです…
私も下剤この前出してもらいました😢
やっぱりそれぞれ体質なんですかね。
辛いですよねー- 8月5日
リリ
体重管理も大切だけれど、よりもBMIの方が重要だと言われました💦
産休に入ってわたしも一気に緩みました(笑)
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ゆうこ
もちろんBMI大切ですよね！
私も妊娠まえはがっつり筋トレしてスノボやってので筋肉もすこし付き始めたころに妊娠発覚だったので(笑)
よく食べてよく筋肉つけて(笑)
筋肉はそっこー脂肪へ(笑)
産後は少しだけ自分を褒めてあげていいアイスとか食べたいです😂😂- 8月5日
ぽぽ
私は、最近毎日でてますね～
ちょっと前まで3.4日出ないとかありましたが…牛乳とか、ヨーグルト、野菜を最近食べてるからですかね？？
体重増えますよね…💦💦
ちょっと食べ過ぎたな！って思ったらもう…😱😱
-
ゆうこ
そうなんですよね！！
露骨に数字に出ててもう…(笑)
笑うしかないってこのこと😂😂- 8月5日
エリリ
私は、妊娠初期から便秘になってました。妊娠後期は、さらにひどかったかもしれません。助産師さんに１日2リットル水を飲むように言われてました。医師からは、マグミットという便秘薬を出してもらってました。
それでも、便の量は少なかったです。
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ゆうこ
わたしもマグネシウムは出してもらいました！
初期も便秘で超いきんでました…(笑)
お産のときに超便秘じゃないように少しでも出しておこうとおもって少しでもいいから毎日でてほしいなーとは思ってるんですけどね😱😱- 8月5日
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エリリ
あと、私は、サラダ、野菜ジュースやプチトマトやバナナ、ヨーグルト等便通に良さそうなものも摂るようにしてました。
助産師さんによると根菜類も良いそうなのですが、安静指示で料理ができませんでした。。
ゆうこさん、お産までに少しでも便秘が解決すると良いですね^_^- 8月5日
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ゆうこ
なるほど根野菜ですね…
バナナとヨーグルトは毎日食べてるので少し変わったもの食べたほうがいいかもしれないですね！
ありがとうございます(^^)- 8月5日
ma
私は妊娠してからずっと便秘気味でした🤖💦
羊水とか赤ちゃんの血液で母体の水分とられるからだって言われました！
切れ痔っぽくなっちゃって痛かったです〜〜😩
体重全然増えてない！！すごいです✨！
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ゆうこ
ほんとですか！？
体重誰からも褒められないから嬉しい(笑)
自分との戦いですよね…(笑)
ハーゲンダッツをバケツみたいな大きさで食べたいです(笑)
産後は少しだけ甘えようかなと思ってます😂😂
赤ちゃんもよく出てきてくれた！
でもママも頑張ったんだぞと(笑)
切れ痔！私も1度なりました！
あれはやばいですね！- 8月5日
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ma
ハーゲンダッツのバケツサイズ🤣❤️笑
わたし元々肥満体型で妊娠して＋13kgだったので、ゆうこさんほんとスゴイです😳‼️
妊娠中も最初はガマンする〜😤なんて言いつつアイスもチョコも食べていての体重です😂💦- 8月5日
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ゆうこ
わたしも超肥満ですよ！(笑)
産後抱っこしたり寝かしつけしたりするのに寝たり起きたりだから膝痛めるかなーとおもって(笑)
そして産後は食欲の秋゜゜(´O｀)°゜
どんなに頑張っても太る！！！(笑)
母乳で頑張ろうと思ってるので美味しいものが食べられるのは凄く嬉しいので美味しいものたべて！おっぱいたくさんでてくれー！
って感じです(笑)
でもほんと体重制限つらかった…
もうずっと100均とかで売ってる子供用のワンプレートご飯です…
すくねぇぇ！！！
晩御飯ですがこんな感じで…- 8月5日
頑張るマン
妊娠する前から便秘で妊娠中も便秘で下剤出してもらって飲んでましたよ〜😊
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ゆうこ
体質もあるんですかね！
私も迷わずにマグネシウム処方お願いしました(笑)- 8月5日
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頑張るマン
体質もあるのかと思いますよ😊！
便秘は妊娠中良くないっていいますもんね💦
快便になると良いですね〜😊💓- 8月5日
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ゆうこ
ありがとうございます(^^)
いきむとなんか心配で(笑)
スルッとでないもんかと悩む毎日(笑)- 8月5日
ゆうこ
つわりが長かったってのもあるとおもうんですけどね。
今でも変なウインナーとか食べると吐きます(笑)
でもお腹下がってきて食欲倍増しててヤバイです！！！
あと長くても5週！！
されど5週！！(笑)
気が抜けない！(笑)
mama
悪阻は本当にしんどいですもんね😭
いざ赤ちゃん産まれたら
自分のご飯なんて後回しになるし
食べたいものを外食することも
当分できなくなるので、
制限しすぎずに、今のうちに
食べたいものを食べておくのも
いいと思いますよ😭💓
わたしは、焼肉食べておけばよかった
って後悔しています😭😭😭🌀
ゆうこ
そう！焼き肉！！
うちは7月27日が結婚記念日で焼き肉食べ放題にいきました(笑)
今しかないから！お願い！って言って(笑)
そして今までにない肉の量を食べて27日から便秘はつづき31日に検診で76キロ😂😂😂😂😂
先生ごめん！これはね！焼き肉のせいなんだ！
ってすごい言いたかったーーー(笑)
mama
産後は勝手に体重落ちますし
大丈夫ですよ☺️✨
わたしも、産後12日目ですが
妊娠前の48kgまであと、4kgに
なりました😊💡
食べたいものを 食べすぎない程度に
食べて、楽しいマタニティライフに
してくださいね☺️💓
ゆうこ
すごーーーーい！
産まれたてなんですね！
おめでとうございます(^^)
上の子もいるから余計に減るの早いかしれないですね！(笑)
母は暇なしですから(笑)
私ももうすこしだけがんばります！