コメント
lemon
こんなに暑い中ウォーキングしたら体調崩しますよ💦
昨年9月出産だったので真夏臨月でしたが、去年はこんなには暑くなかったのでウォーキングできてましたが、、
早朝か、日が落ちてからにしたらOKかと！！
(´･ω･`)
18時頃に犬の散歩がてら
1~2時間歩いてます💦
日中は出れないですね！🌞
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まーみ
18時ごろだとまだましですか？😊😊
私も今から家の掃除をして
18時頃から30分ほど歩いて来ます！
暑いですよね💦- 8月1日
退会ユーザー
暑いですよね💦
熱中症や日焼けも気になるので、曇りの日や、お買い物、夜などに主に散歩していました🚶
お昼間に行くなら、日陰を通ったり、水分をしっかりとって無理せず短時間にするなどどうでしょうか？😌
私は外に出ない日は家の階段昇降したり、雑巾掛け、スクワット、船漕ぎ運動、あぐら座りなどしてました👌✨
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まーみ
異常な暑さです😭😭
そうですね✳︎
色々と工夫してみるといいかもです！
アドバイスありがとうございます😊
スクワットは
どの週数になればしていいのでしょうか？👏🏻- 8月1日
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退会ユーザー
念のため、37w入ってからしていました😌✨
破水したりなどリスクもあるみたいなので、無理しない程度が良いとママリでアドバイスを受けました😊
昨日出産したのですが、出産前ある程度運動してて良かったなと思えたので、無理せず自分のペースで頑張ってくださいね☺️💓- 8月1日
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まーみ
37週からですね✨分かりましたっ！
そうですね💦早産とかなれば怖いですしね😖
昨日出産だったんですね😳💖
おめでとうございます㊗️！！
お忙しい中、わざわざ
コメント📝してくれて
申し訳ないです💦ありがとうございます😊
身体しっかり休めて下さいね✨✨- 8月1日
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退会ユーザー
早く会いたくて37wに入ってすぐから動きまくっていました😂
今はゆっくり休めているのでママリいっぱいみてます😌✨笑
いえいえ！どんでもないです😊
運動に出産に頑張ってくださいね❤️- 8月1日
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まーみ
私も早く会いたいです…😭💖
それに予定日付近だと
おうちに誰も居なくて
不安なので37w-38w
の間で産まれて欲しいです😭💭‼️💖
ママリはついつい日課のように
見てしまいます🤣🎶
ありがとうございます😊頑張ります👏🏻- 8月1日
ゆっき
今日 健診に行ってきました
先生からは 暑さで倒れたら困るから
出歩くのは止められて
スクワットを勧められました
まぁ臨月に入ったからかもしれませんが…
あっ あぐら座りも！
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まーみ
やはり出歩くのは止められるんですね😭😭😭
私もまだ全然歩かなくていいよー！
など言われますが体力作りのために〜
とか思ってましたが怖いので控えます(/ _ ; )
先程30分ほど雑巾掛けしてみました✨！なんだか気持ちもスッキリしたので続けてみます🙆♂️❗️
あぐら座りはいいんでしょか？
初耳だったのですが
私もしてみます！- 8月1日
k.a
私は妊娠中何もしてませんでした💦
産休入ってからはぐーたらしてました🙅♀️
予定日より10日早く出産しましたよ♡♡
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まーみ
体重管理と体力作りで
妊婦さんでもできるよーな
運動をしようかなと思いまして🙇♂️
10日も早く産まれたんですね✨
私も家に人がいる時に
陣痛来て欲しくて少し早めに
産まれて欲しいです🤦🏻♂️‼️💭- 8月1日
まーみ
行くとしたらいつも
15時~だったのですが
その時間はピークに暑くて💭
今日は17-18時ごろに行こうかと
思ってますがまだまだ
日はありますよね😖‼️
体重管理のため何かしたいのですが…
やはり少し気温がマシな時に
行きます😭
lemon
15時ごろは暑さのピークですね！😵熱中症なっちゃいます！💦
うちはよく、旦那さんが帰ってくるころに出て、一駅手前で降りてもらって、一緒に歩いて帰ってくるとかやってましたよ！
まーみ
そうなんですね😳👏🏻
それだと外が暗くても安心ですね🎶
私も色々と工夫してみます👏🏻🎶