たますけ
腰痛ありましたよ！
常に腰に手を当てながら歩いてましたね…(´･_･`)
でもお産の時の方が凄かったです💦
腰が痛いって唸りながらいきんでました💦
テニスボール、私は使わなかったですが、お産の時は常に何かが出てきそうな感じでした💦
うんちだったり、子供だったり…💦
多分、脱肛を防ぐためじゃないですかね、ボール！
うちは旦那がずっと抑えたりしてくれてました！
まーちゅん。。
陣痛の時痛いですよー。
いざ産むってときはそれどころじゃないです( ´•̥_•̥` )
ちなみに、テニスボールは肛門ではなく、腰に使うんですよー
うー╰(*´︶`*)╯
元々腰痛持ちでした💧
寝返りも痛みで起きてゆっくりしないとダメだし
立ち上がるのも座るのもゆっくりしないと激痛でした(TT)
陣痛前からテニスボールは腰に当てて使ってました☆
陣痛なってもお尻よりも腰がめちゃくちゃ痛くて
テニスボールを思いっきり押し当ててもらってました(笑)
テニスボールが聞かなくなったら野球ボールにレベルアップさせてました💧
産後2ヵ月から骨盤矯正して腰も見てもらってますがいい感じですよ♡
のえる
お産するまで坐骨神経痛でした。
左の臀部にピリピリと電気が走り激痛、寝返りもできず起き上がるのもやっとでした。f^_^;
外出時に杖をつきながら歩いていました。
分娩時は普通に分娩台に乗り出産しました。陣痛の痛さで坐骨神経痛の痛みは忘れてました。
テニスボールを肛門で使うのは、多分いきみ逃しのためかと思いますよ。子宮口が全開になるまでいきんではいけないので、その時に肛門を抑えてもらうと楽になるそうですよ。
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