コメント
花束❁¨̮
温活してました。
身体を温めるように半身浴、
生姜や、ネギを食事に取り入れる
冷たいものより温かい飲み物
冬ならレッグウォーマーや腹巻
なるべくクーラーに当たらない
わたしはとくに足元が冷えるので、常に靴下履いてました
こあ
妊活中は夫婦共にマカのサプリメントも飲んで、排卵検査薬も使ってました😃
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(ˊᗜˋ*)
ありがとうございます✨
マカ良いんですね！！- 7月28日
すもも
子宮をあたためると良いと聞いていたので、ホットヨガをやっていました。
上2人はホットヨガにかよって1ヶ月で妊娠した子たちです。
さらに2人目は排卵日あたりにタイミングをとり、後から考えると排卵日に温泉旅行に行って温泉で温まっていました。あたためるって大事だなと感じてます。
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(ˊᗜˋ*)
ホットヨガ良いんですね😳
参考になりました！！ありがとうございます✨- 7月28日
さ
生理はぴったり毎月きてますか？
しっかりぴったりきていると出来やすくなるらしいです！
私は学生の時から生理不順でピルを飲んでたのですが、
やめて妊活したらすぐ出来ました！
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(ˊᗜˋ*)
不順ですが、最近はだんだん周期が安定してきました💦また来月頑張ります୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
- 7月28日
かえるん
私の場合は、
①運動をして、体力をつける。
ダイエットも兼ねてやったのですが、身体が元気になると、心も元気になりました(*^ω^*)実は鬱経験あり。今は投薬なしで過ごせています。
②添加物をなるべく避ける。
全く排除は難しいご時世、あまり気にし過ぎると何も買えなくなるので、神経質にならない程度に気にして買い物しています。
③水を1日2L飲む。
身体の中を洗う感じです(*^ω^*)
④ファスティングする。
専門家のアドバイスを受けながらやりました(*^ω^*)腸内スッキリ‼︎
元気な赤ちゃんを迎えるために、出来ることは何でもやろうと取り組みました。2年の妊活を経て、お陰様で妊娠出来ました。
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(ˊᗜˋ*)
凄いですね！！
色々されているんですね😳
とても参考になりました！！
ありがとうございます✨- 7月28日
退会ユーザー
妊活のためだけにって感じじゃなかったけど、(自律神経を整えたい！の延長線に妊活の為にって感じかな？)
水素風呂に10分ははいる
週2〜3でウォーキング
布ナプキン(子宮を冷やさない)
↑これは妊活始める前からやってました！
妊活意識しだしてからは
妊娠した時のイメージ
コウノトリキティ買う
ノートにいついつ妊娠しました
(と過去形で書くと叶うらしいから)
それですぐ妊娠しました！
あとはあんまり妊活ばっかりにならない事ですかね？？
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(ˊᗜˋ*)
ありがとうございます😊
いろいろ参考にさせていただきますね！！(ง ˘͜ ˘ )ว- 7月28日
(ˊᗜˋ*)
お返事ありがとうございます✨
参考にさせて頂きます😳