コメント
みぃ
根菜類はいいと思います^ ^後はやっぱり運動で基礎代謝をあげれば体温もあがると思います！
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「基礎体温」に関する質問
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朝から失礼します🙇♀️この状況なんですかね？🤔 ・24日 生理予定日 検査薬陰性 最終行為から2週間経過済み ・26日 おりものにごく少量血混じり一回 基礎体温下がる ・27日 茶オリ2回 26と基礎…
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かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
コメントありがとうございます！
基礎代謝がめっちゃ低いのでそれが原因ですかね...😵💦
子供がいる方はどーやって運動してるの😱😱って思ってます😭
筋トレでも筋肉つければ少しは代謝上がりますかね🤔？
みぃ
筋トレいいと思います！最近私も筋トレ始めました(*^_^*)子供が寝てる間に朝と夜寝かしつけの後起きれたらやるようにしています！今2歳7カ月でよく歩く子ですがやっぱり運動というより散歩なのでこっちの方は期待出来ません＿|￣|○抱っこで散歩の方が良かったような．．．。あと子供と一緒に筋トレとかもいいと思いますよ！遊びの延長みたいで。
かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
私も時間ある時やってみます！
代謝が上がればダイエットにも効果ありますよね!!