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オハ子
妊活

基礎体温を計るタイミングは、起床後すぐがおすすめです。食後や活動後は避けてください。

基礎体温について。
そろそろ妊活を始めようと思ってます。
排卵検査薬と併合してやるつもりです。
基礎体温をつけると良いと聞きましたのでアプリをダウンロードしました。
体温を計ろうと思うのですがいつ計ったら良いのでしょうか😞💦
寝起きとか食後とかあるのでしょうか。
無知でお恥ずかしいのですが…
どなたか教えてください。
宜しくお願い致します🙇

コメント

kii

寝起き直後、体を起こさずに寝転がったまま測ります☺️

  • オハ子

    オハ子

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね!
    もう起き上がってしまいました💦
    無知でした💦
    明日からやってみます!

    • 7月25日
みさと

はじめまして😄

基礎体温は寝起きすぐ
起き上がらずに寝たままの状態で
毎日同じ時間にはかると
いいですよ🙆

  • オハ子

    オハ子

    コメントありがとうございます!
    もう起き上がってしまいました💦
    本当無知でした😰
    明日からやってみようと思います✨

    • 7月25日