コメント
miiin.
わたしも体重増加すごかったです😂
マタニティヨガは、母親学級で
一度だけしたきりで
あとは毎日歩いてました😭
Mipnt
自宅でやるマタニティヨガ
だけでは抑えられませんでした。
毎日、夜ご飯は500カロリー前後と
3000歩から8000歩程歩いたら
私の場合は、抑えるどころか
マイナスにまでなってました。
今現在も妊娠前より体重は
増えていません🍀
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ぱるママ
ありがとうございます！
みなさん歩かれてますね>_<涼しくなったら始めてみようと思います！- 7月24日
いたち
月二回、病院のマタニティヨガに行ってました。
体重は、3キロ増に抑えられました。
何より、全く、腰痛にならなかったのが、ありがたかったです。
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ぱるママ
ありがとうございます！腰痛にならないのは本当に素敵ですね>_<妊娠期間全体で3キロ増だけだったんですか？？
体重維持くらいのつもりで、やりたいなと思います(^^)- 7月24日
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いたち
悪阻で2キロ減って、5キロ増えました。
1人目は、腰痛になり辛かったのですが、2人目、腰痛にならなかっただけでも、かなり楽でした。- 7月26日
ぱるママ
ありがとうございます！
歩くのがベストですよね>_<猛暑で、上の子も連れてるとなかなか熱中症になりそうで、もう少し涼しくなったら始めてみます(^^)