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妊娠・出産

妊娠23週で体重増加に悩んでいます。過食やストレスで増えてしまい、体重管理に悩んでいます。体重増加を抑える方法を教えてください。

明日で23週🤰🏻なのに体重が、、、
子供の残り物とか食べてるのがいけないんだって
分かってるし食べ過ぎなのもわかってる。笑
みなさん体重管理どーしてますか?😭😭
上の子の時16㌔も増えてしまったから
今回は10㌔以内って決めてるけど既に+4㌔…
これから増えるのにもう毎日ストレス😂www

コメント

yuu.

私、1人目の時20kg増えました🤣

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    産むとき大変じゃなかったですか?
    私の場合かもだけど子供がでかくなりすぎて
    丸1日かかったからもう恐怖で…😭😭

    • 7月23日
  • yuu.

    yuu.

    初めての出産だったんですが12時間程で出産しましたが、こんなにしんどいんやなって思ってました😂👍
    子供も3450gで産まれました👦

    今では体重も元通りですが、2人目妊娠中でこれからどれだけ増えるかが不安で仕方ないです…🙊笑

    • 7月23日
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    うちの子も3904gあってびっくりしました😔(笑)
    産道にも肉ついちゃうとスムーズにお産が進まないって言うしもうどーすれば体重維持できるの!?って感じですよね😭😭
    ほんと私も今から不安でたまりません😂

    • 7月23日
  • yuu.

    yuu.

    3904g🙄!?
    それは大変でしたね🤣
    体重維持できる人が羨ましいです🤔

    お互い、増やしすぎないように頑張りましょうね😢👍笑

    • 7月23日
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    本当に羨ましいです…
    義理の妹が妊婦でもう生まれるんですけど
    アスリートみたいな体重管理してて
    そこまでしないと維持できないのかなーとか
    思ってしまいました😂😂
    でも+4㌔とかで済んでるみたいです。笑
    ほとんど食べてないから
    それもどーなんだろって思うけどwww
    頑張って元気な赤ちゃん産みましょーね👶🏻💗💗

    • 7月23日
  • yuu.

    yuu.

    アスリートみたいな体重管理、私は出来ないなー🤣
    食べたい!って思った物は食べてた気がします…🙊
    だから20kgも増えたんでしょうけど。笑
    ほとんど食べてないのも確かにどーなんですかね🙄笑

    はい、頑張りましょう🙌🏻💗

    • 7月23日
ぁべ仔

上の子14キロ
今既に10キロ

ダイエットは良くないですが、散歩してみるのも良いかもしれないですねー

頑張りましょう

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    もう暑すぎて外の散歩は諦めてます😂😂
    ショッピングモールがいいと言われましたが
    車も旦那が仕事に乗ってくのでないし
    この暑いなかベビーカーで行くのも可哀想だし
    家でストレッチくらいしか出来ません😭

    • 7月23日
aya

もうすぐ臨月ですがすでに+12㌔、、w

上の子のときも+13㌔でしたし、体重管理本当できなくて(T ^ T)

この暑い時期外に出る気になれないですよね(´・ω・`)

私は夜ウォーキングとして1時間くらい、
夕飯の炭水化物は抜くなどしているのに体重増えていく一方です(T ^ T)

まぁ結局暑さに勝てなくてアイスたべちゃったりが原因なんだと思いますが、、、(*⁰▿⁰*)

ウォーキングとかして今こんだけ増えてるので、してなかったら、、、と考えると恐ろしいです(´・ω・`)w

もー体重諦めモードです(´・ω・`)

これ以上体重増やさないでねと先生に言われてるけど無理な気しかしないです、、w

お互い頑張りましょー٩( 'ω' )و

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    本当に増えますよね…恐ろしいくらい😭😭
    逆にこの炎天下で外でて倒れたときの方が大変だし
    夜のウォーキングいいですね!!!
    お子さんはパパとお留守番とかですか?😌
    夜は炭水化物抜くのいいですね!
    私はお昼食べすぎた時しか抜いてなかったから
    おかずいっぱい食べて白米無くそうかな😋🎶
    確かに恐ろしいですよね…
    私も上の子の時諦めて
    臨月はいったら好きなものどか食いしましたw
    無理ですよねw
    水のんだだけでも太るのに…
    頑張って可愛い赤ちゃん産みましょーね💗

    • 7月23日
deleted user

わたしも気になります(´;ω;`)体重計こわいです、

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    体重管理本当に悩みますよね😔😔😔
    そんな毎日毎日ヘルシーな献立とか無理だし!って思っちゃってます😂💭(笑)

    • 7月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お腹空いたらこんなものが〜!とか本で何か読みましたが、お仕事中に食べれないよ\(^o^)/って思うものばかりでした。笑

    • 7月23日
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    🌹

    わかりますそれ😂💦(笑)
    みんな体重管理何してるんだろって思います…

    • 7月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    体重減った人や、変わらない人、凄すぎますよね😑
    お菓子食べなくても、太るのに(´;ω;`)

    • 7月23日