コメント
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外じゃなくてショッピングモールとか室内に歩きに行ってましたよ✨
はせっち
まだ28wですし無理に動かなくていいですよ☺︎大体生産期入ってから動いてくださいと言われることが多いそうなので☺︎
また今めちゃくちゃ暑いので、家で掃除などして体力つけてみてはどうですか？
普段しないような掃除とか、結構体力使いますし！
また、産後はゆっくりできないんで、今のうちゆっくりしておくことも大事ですよ笑
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ふか
安定期入ったら運動した方がいいのかと思いました😅
普段やらないところの掃除いいですね！
やってみます！
ありがとうございます😌💗- 7月22日
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はせっち
もし切迫早産とかになると大変なので、今はまだ無理に運動はしなくてもいいらしいです☺︎
掃除も無理なくお腹がもし張れば休んで、ゆっくり掃除してください♪- 7月22日
まーたママ
一人目が夏生まれでしたが、お散歩は熱中症で逆に体力がなくなるから、この時期は控えめにしてね！と言われましたよ。
イオンモールをウロウロ歩き回ったり、クーラーの効いた部屋の雑巾掛けをしてました。
後期ですが、まだ産まれるには早いので、そんなに意識して運動しなくても大丈夫かなと思います。
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ふか
熱中症は怖いですよね😓
まだ運動しなくても大丈夫なんですね！
正産期くらいから本格的にウォーキングしたいと思います♪
ありがとうございます︎ ︎☺︎- 7月22日
べべ
この暑さなので出ないのが正解ですよ！
産院から検診時に日中外とかなるべく控えてねと言われましたもん😭
なのでショッピングモールのお散歩よくしてます😊💓
後は家中掃除ばかりしてます👍
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ふか
産院からそんな指示あったんですね😳
確かに今年の暑さは異常ですもんね、、
ショッピングモールのお散歩してみます！
ありがとうございます♪- 7月22日
まあひ♡
私も後期で頑張りすぎたら、お腹がよく張るようになって、休憩中です、、😱！正産期から頑張ろうと思ってます👍💕
あやさんも気を付けてください❗️
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ふか
後期に入るとお腹の張りに気をつけないといけないんですよね😓
私も正産期くらいから頑張ります！
ありがとうございます( ˙ᵕ˙ )- 7月22日
みーち♡
私はまだ普通に遊びに行ってます😓
親に怒られますが💦ショッピングモール歩いたり友達の家行ったり外出ると気が晴れますよ(^^)
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ふか
家の中にずっといるのもなんだからストレス溜まりますよね😅
涼しいところにお出かけしたいと思います！
ありがとうございます( ᷇࿀ ᷆ )- 7月22日
月
お腹張らないので、毎日朝(6時半くらい)か晩(19時くらい)どちらか犬の散歩で歩いてます😊涼しい時間帯に短時間歩いてもいいかもしれないです😊
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ふか
早朝か夜に歩くのもいいですね！
運動というよりお散歩ぐらいのウォーキングしたいと思います！
ありがとうございます😉- 7月22日
ミミ
安定期入ったら運動してねと言われてたのでウォーキング3kmくらいしてます✨
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ふか
3km！すごいですね😳
暑くてそんなに歩けません、、尊敬します( ´ ` )- 7月22日
まき
家のなかでクーラーつけながら、30分だけ踏み台昇降運動してますよー(笑)
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ふか
家の中で出来る運動いいですねっ✨
私もなにか出来ること探してみます😉
ありがとうございます！- 7月22日
ふか
たしかにショッピングモールとかいいですね！
家でエアコン付ける必要もなくなるし😅
涼しいところで少し歩きに行ってみます！
ありがとうございます😉