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りえ
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産後太りが治らず困っています。今までまともなダイエットをしてこなか…

産後太りが治らず困っています。
今までまともなダイエットをしてこなかったので、どうすればよいか、、

おすすめの方法があれば教えてください。

コメント

さー

朝昼しっかりたべて、夜はサラダやスープのみ！夜は半身浴出来るといいですが時間ないならタオルを温めて足におき、足が温まったら乳液などぬってマッサージ！ その後はメディキュット履いて寝る！ これだけでも痩せますよ〜！ マッサージはむくみも取れるので足がスッキリして見えます！
あとマッサージをくびれにもやって、腰周り左右に捻るのを繰り返すと綺麗なくびれできます！ お腹周りをすっきりみせたいのならお腹に巻くやつ（ドンキとかで売ってます）を買って寝るのもいいです！この時期馬鹿みたいに暑いですが汗が出て引き締まります！

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