コメント
ちまちま
一度目が覚めた時だったので トイレに行く前に測ってもらう方が正確なのではないでしょうか🍀
新米ゆうママ
私も基礎体温計り始めたときはわからなくて、適当に計ってましたが、先生に何のためにつけてるの？って怒られました(|| ゜Д゜)
基礎体温は基本的に、同じ時間帯がいいみたいです。そして、目が覚めて体を起こす前に、横になったまま計るみたいです(о´∀`о)
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YU
コメントありがとうございます。
いつもより早い目覚めで、もう一度寝る予定でもその時計るべきなのでしょうか？- 7月12日
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新米ゆうママ
私は、二度寝して同じ時間くらいに起きて計ってました(о´∀`о)それかどっちも計って記録しておくとかもありですね(*^O^*)
- 7月12日
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YU
なるほど！ありがとうございます😊
そうしてみます🙇♀️- 7月12日
YU
コメントありがとうございます。
まだ習慣になっておらず、忘れて立ってしまうのですが次からは目覚めてすぐに計ろうと思います🙇♀️