子育て・グッズ
5ヶ月から始めた離乳食について、おかずの適切な量がわからない状況です。現在の献立として提示された食材の量について、増やすべきか減らすべきかのアドバイスをお願いします。
離乳食について相談させてください。
5ヶ月から離乳食を始めて2ヶ月経ちました。おかずの適切な量がどれくらいかわかりません。
今の献立は
*5分粥 50ｇ
*ほうれん草 or 大根 or しらす 小さじ2(お粥に混ぜる)
*人参 or かぼちゃ or コーン or トマトなどの野菜 小さじ2
*豆腐 小さじ2 or 鯛 5ｇ
*パン粥 or そうめん or うどん 小さじ2
*たまに果物小さじ2 ヨーグルト小さじ1
こんな感じです。
これを基準にこれを増やしたら良い、減らしたら良いなど、アドバイス頂けると嬉しいです！
- えのみぃ(2歳9ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
写真かなりわかりにくいですが
良ければ参考に💦
えのみぃ
その本持ってます！
それって例えば1食でタンパク質源から2品出す場合って、豆腐と魚の場合割合って適当で大丈夫ですかね？
はじめてのママリ🔰
一応半々になるようにしてます！笑
食べ物によって栄養価が違うので
その辺の調整難しいですよね😂
えのみぃ
割合が難しくって(´×ω×`)そんな神経質にならなくても育ちますよね！笑
コメントありがとうございました！