コメント
あま
私も、好きな物ばかり食べていました！
けれど、好きな物を食べるなら必ず野菜
(サラダ)は食べるようにしていました🥗
あとは、お味噌汁なら味噌を少なくして
ダシを使ってダシの香りと味を楽しんで
いました😊👍
退会ユーザー
気をつけてる日とそうでない日があります(^_^;)
食べすぎたなと思ったら、蒸し野菜とササミ、サラダや野菜スープをとるようにしてます。
後は旬の野菜をとりいれて、肉、魚はできるだけ交互にとりいれたり…
朝はパンじゃなくて玄米ご飯にするとか…それくらいしか気をつけてないです😹
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あず
玄米ご飯か✨
いつも白米で、魚は嫌いであまりとれてないので、頑張って食べてみます！- 7月11日
ママリ
1人目はつわりが19wで終わったのでバランスよく食べなさいと言われていたので魚、根菜中心の食事でしたが2人目は産まれるまでつわりがあったので毎日マックにお世話になりましたが元気な赤ちゃん産みました✨
ストレスになってはいけないので☺️
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あず
マック美味しいですよね💓😅
妊娠糖尿病とかならなかったですか？- 7月11日
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ママリ
なんか塩分が欲しくなりますよね 笑
全然何もならなくて優良妊婦って言われました🤣
でも確かに糖尿とか高血圧とか心配ですよね😱- 7月11日
あず
出汁からなんてすごい✨
やってみます💓